How to do Face Cleanup at Home in Hindi - फेस क्लीन अप स्टेप्स

7 फेस क्लीन अप स्टेप्स जो आपको घर पर सैलून जैसे परिणाम देंगे।How to do Face Cleanup at Home in Hindi

face cleanup at home in hindi आपके और बेदाग त्वचा के बीच बहुत सी चीजें खड़ी हो सकती हैं, जिनमें से कुछ सबसे आम हैं प्रदूषण, धूप में निकलना और तनाव। ये कारक आपकी त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ब्रेकआउट, असमान त्वचा टोन और दोष हो सकते हैं। इसलिए स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए नियमित रूप से सफाई और फेशियल कराना आवश्यक है। चिंतित? वैसे हम जानते हैं कि आप क्या सोच रहे हैं। आपके पास सैलून जाने और उन विस्तृत सफाई चरणों के साथ अपनी त्वचा को लाड़ करने का समय नहीं है। लगता है क्या, आपको इसे हर बार किसी सैलून में किसी पेशेवर से करवाने की ज़रूरत नहीं है।

(Best cleanup for glowing skin) कभी-कभी आप घर पर उपलब्ध सामग्री पर भरोसा कर सकते हैं और घर पर सैलून जैसे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।चेहरे को क्लीन कैसे करें? ठीक है, चिंता न करें, नीचे दिए गए हमारे आसान-से-आसान साफ-सुथरे कदम आपको अपने सपनों की त्वचा पाने में मदद करेंगे। स्पष्ट त्वचा प्राप्त करने के लिए नीचे दिए गए प्रत्येक चरण का सही क्रम में पालन करें। इसके अलावा, हमने प्रत्येक चरण के साथ थोड़ा नुस्खा जोड़ा है ताकि आप अपनी त्वचा को प्राकृतिक अवयवों की अच्छाई के साथ लाड़ प्यार कर सकें।  

Face clean up kit यहां कुछ चीजें हैं जिनकी आपको आवश्यकता होगी:

क्लींजर, स्क्रब, मास्क, टोनर, मॉइस्चराइजर
कपास की गेंद
चेहरे का स्टीमर
बर्फ के टुकड़े के साथ ठंडा पानी

अब जब आपके पास अपने सभी आइटम हैं, तो चलिए शुरू करते हैं।face cleanup steps in hindi

• चरण 1: क्लींजिंग करें(Cleansing)
• चरण 2: एक्सफ़ोलीएटिंग करें ( Exfoliate)
• चरण 3: स्टीमिंग करें
• चरण 4:स्क्रबिंग करें
• चरण 5:फेस पैक लगाना
• चरण 6: टोनिंग करें
• चरण 7: मॉइस्चराइज करें

 1. क्लींजिंग करें(Cleansing)

फेस क्लीन करने के टिप्स इन हिंदी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करके शुरू करें, अगर आप चाहते हैं कि आपके सफाई के कदम काम करें।(Types of face cleanup in parlour) आपके चेहरे पर बैठी सारी गंदगी से छुटकारा पाना जरूरी है। जबकि आप सोच सकते हैं कि केवल एक फेस वाश ही काफी है, हम यह सुनिश्चित करने के लिए दो-चरणीय सफाई विधि की सलाह देते हैं कि आपकी त्वचा साफ-सुथरी हो। गंदगी, प्रदूषण और अन्य पर्यावरणीय तनाव आपकी त्वचा की परतों में गहराई तक रिस सकते हैं और केवल फेस वाश का उपयोग करने से यह कट नहीं जाएगा। हमारा सुझाव है कि सतह की गंदगी से छुटकारा पाने के लिए आप माइक्रेलर वाटर, क्लींजिंग मिल्क या तेल का उपयोग करें। सभी अवशेष गंदगी और मेकअप को हटाने के लिए एक फेशियल क्लीन्ज़र के साथ इसका पालन करें। आपके नियमित फेस वाश की एक मटर के आकार की मात्रा काम पूरा करने के लिए पर्याप्त है।(face clean up kese kare)

 टिप: दूध अशुद्धियों को बाहर निकालने में एक उत्कृष्ट क्लींजर के रूप में कार्य करता है। कच्चे दूध में कॉटन बॉल डुबोएं और ऊपर की ओर मसाज करते हुए गंदगी और धूल को हटा दें। अपने कान और गर्दन मत भूलना। पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपा कर सुखा लें।
 

2. एक्सफ़ोलीएटिंग करें (Exfoliate )

आपकी त्वचा हर दिन मृत त्वचा कोशिकाओं को बहाती है, त्वचा कोशिकाएं जो सतह पर बैठती हैं और आपकी त्वचा को असमान और सुस्त दिखती हैं। एक्सफ़ोलीएटिंग मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ-साथ गहरी सेट अशुद्धियों से छुटकारा पाने में मदद करता है और स्वस्थ और चमकदार त्वचा को प्रकट करता है। हालांकि, अपनी त्वचा को हर रोज एक्सफोलिएट न करें क्योंकि इससे नुकसान हो सकता है और रैशेज और ब्रेकआउट हो सकता है। एक परिष्कृत बनावट और चिकनी, मुलायम त्वचा पाने के लिए इसे सप्ताह में दो बार करें। यह सभी सफाई चरणों में सबसे महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने घर पर सफाई सत्र के दौरान इसे याद न करें।(Ghar per clean up kese kare)

3. स्टीमिंग करें(Steaming)

घर पर सफाई के चरणों का पालन करते हुए, बहुत सी महिलाएं स्टीमिंग नामक इस महत्वपूर्ण कदम को छोड़ देती हैं। इसे क्लींजिंग और मास्किंग के बीच रखने का कारण यह है कि यह कदम आपके छिद्रों को खोलता है और आपकी त्वचा के लिए उन सभी अच्छाइयों को अवशोषित करना आसान बनाता है जो अगले स्किनकेयर उत्पाद पेश करेंगे। इससे आप आसानी से ब्लैकहेड्स भी निकाल सकते हैं। इस चरण के लिए, आपको अपने चेहरे का स्टीमर या गर्म पानी की एक बड़ी कटोरी की आवश्यकता होगी। भाप वाले पानी के ऊपर झुकें और अपना चेहरा कुछ इंच दूर रखें। अपने सिर को तौलिए से ढकना न भूलें। ऐसा 5-10 मिनट तक करें।(Face clean up in hindi)

 टिप: अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए भाप के पानी में लैवेंडर, गुलाब, पुदीना, नीलगिरी या चंदन जैसे आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।

4. स्क्रबिंग करें

क्या आप जानते हैं कि आपकी त्वचा बेजान क्यों दिखती है? यह समय के साथ जमा होने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं के कारण होता है।आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करना इन मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है और यह त्वचा को अन्य उत्पादों को बेहतर तरीके से अवशोषित करने के लिए भी तैयार करता है। एक प्राकृतिक स्क्रब चुनें जो त्वचा पर कोमल हो। अपने चेहरे को लगभग 3 मिनट तक स्क्रब करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। स्क्रब करते समय ज्यादा दबाव डालने से बचें क्योंकि इससे आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है। इसे धोने से पहले इसे लगभग 3 मिनट तक लगा रहने दें।

टिप: घर पर अपना स्क्रब बनाने के लिए आप एक कटोरी में चीनी और शहद को एक साथ मिला सकते हैं और इससे अपने गीले चेहरे को धीरे से रगड़ सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी त्वचा में जलन न हो, स्क्रब करते समय ऊपर की ओर कोमल गतियों का प्रयोग करें। शहद में प्राकृतिक त्वचा की मरम्मत और उपचार करने वाले गुण होते हैं, जो इसे घर पर किसी भी सफाई और चेहरे की सफाई का एक अनिवार्य हिस्सा बनाता है। चीनी के दाने त्वचा पर कोमल होते हैं और इसलिए सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं।

5. फेस पैक लगाना

फेस पैक लगाने और आराम करने का विचार कितना सुखदायक है! लेकिन एक फेस पैक (या एक फेस मास्क) आपकी नसों को शांत करने के अलावा भी बहुत कुछ करता है।

आपकी त्वचा के प्रकार के बावजूद, मॉइस्चराइजिंग फेस पैक का आवेदन आपकी त्वचा को नरम बनाता है और आपकी त्वचा की टोन में सुधार करता है। हालांकि, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त फेस पैक चुनना महत्वपूर्ण है।
पैक को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं और आराम करें। इसे सूखने तक छोड़ दें, जो आम तौर पर लगभग बीस मिनट से आधे घंटे तक होता है। सूखने के बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें और सुखा लें।

अब जब आपकी त्वचा साफ हो गई है, तो आपके फेस मास्क में मौजूद तत्व आपकी त्वचा पर जादू करने के लिए गहराई से डूबेंगे। अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने के अलावा, यह विशेष सफाई कदम आपके छिद्रों को भी बंद कर देता है जो सफाई और भाप प्रक्रिया के दौरान खुलते हैं। चूंकि आपको बस अपने चेहरे और गर्दन पर फेस पैक या मास्क लगाना है और आराम करना है, यह कदम आपकी त्वचा और दिमाग के लिए बेहद फायदेमंद है। अंत में, ठंडे खीरे के दो स्लाइस को अपनी आंखों पर रखें ताकि गहराई से आराम मिल सके और आपकी आंखों को तरोताजा दिखने में मदद मिल सके। अपने फेस मास्क को पूरी तरह सूखने दें, आदर्श रूप से इसे ठंडे पानी से धोने से 15-20 मिनट पहले।(ghar per clean up kese kare)

प्रो टिप - यदि आपकी तैलीय या मिश्रित त्वचा है, तो आपको उस फेस पैक से अत्यधिक लाभ होगा जिसमें मुल्तानी मिट्टी प्रमुख घटक के रूप में है। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आप केला, शहद और दही का उपयोग करके फेस पैक तैयार कर सकते हैं। इन प्राकृतिक अवयवों का त्वचा पर सफाई और कसाव प्रभाव पड़ता है।

यदि आपको मुंहासे की समस्या है, तो विशेष एंटी-मुँहासे फेस पैक का उपयोग करें जिसमें विशेष तत्व होते हैं जो मुँहासों और निशानों को दूर करने में मदद करते हैं।

6. टोनिंग करें

टोनिंग चेहरे की सफाई का एक और महत्वपूर्ण कदम है। यह त्वचा को ताज़ा करता है, छिद्रों को सील करता है और त्वचा को हाइड्रेट रखता है। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार एक रासायनिक मुक्त और हल्के टोनर का प्रयोग करें। कुछ बेहतरीन टिप्स के लिए टोनर का उपयोग कैसे करें, इस बारे में हमारी पूरी गाइड पढ़ें!
काम में 100% शुद्ध प्राकृतिक टोनर की एक श्रृंखला है जिसके साथ आप शुरुआत कर सकते हैं। काम आयुर्वेद के शुद्ध, स्टीम-डिस्टिल्ड टोनर की रेंज में गुलाब, लैवेंडर, वेटिवर और मोगरा के डिस्टिलेशन शामिल हैं जो त्वचा को हाइड्रेट रखते हुए अद्भुत प्राकृतिक त्वचा टोनर के रूप में कार्य करते हैं और थोड़ी प्राकृतिक सुगंध रखते हैं।

प्रो टिप - खीरे का रस एक साधारण होममेड टोनर है जो गर्मियों में ताज़ा होता है और पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।

7. मॉइस्चराइजिंग करें

अब, चेहरे की सफाई के अंतिम और सबसे आरामदेह चरण पर चलते हैं - मॉइस्चराइजेशन।
मॉइस्चराइजिंग आपके चेहरे को हाइड्रेट रखने में मदद करता है और त्वचा की विशिष्ट समस्याओं को भी दूर करता है। अपने चेहरे और गर्दन पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं। यदि आप रात में चेहरा साफ कर रहे हैं तो आप मॉइस्चराइजिंग सीरम या एंटी-एजिंग नाइट क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं।

प्रो टिप - नारियल का दूध, तिल का तेल, जैतून का तेल और एलोवेरा प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र हैं। आप उन्हें हाइड्रेशन के लिए अपने चेहरे पर लगा सकते हैं या इन प्राकृतिक तेलों पर आधारित क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। काम की एलाडी हाइड्रेटिंग आयुर्वेदिक क्रीम सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर है।