Coconut Oil for Wrinkles in Hindi : How to use, side effect , नारियल तेल झुर्रियों से छुटकारा दिला सकता है|

क्या नारियल तेल झुर्रियों से छुटकारा दिला सकता है?Coconut Oil for Get Rid Of Wrinkles?

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नारियल का तेल भोजन में तेजी से लोकप्रिय होता जा रहा है, लेकिन कुछ का मानना ​​है कि लाभ भोजन से परे हो सकते हैं। वास्तव में, कुछ लोग नारियल तेल का उपयोग संभावित शिकन उपचार के रूप में भी कर रहे हैं।

दुर्भाग्य से, झुर्रियों के लिए कोई इलाज नहीं है, और कई उपचार और ओवर-द-काउंटर उत्पाद इसके बजाय झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। नारियल का तेल संभवतः ऐसे लाभ भी दे सकता है, लेकिन शोध वर्तमान में सीमित है।

💻 Table of Content

• झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने के ३ तरीके  
• विज्ञान क्या कहता है?
• झुर्रियों के लिए नारियल तेल कैसे इस्तेमाल करे
• झुर्रियों के लिए नारियल तेल के नुकसान 

झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने के ३ तरीके  

सूर्य के अधिक संपर्क, प्रदूषक और धूम्रपान जैसे कारक आपकी त्वचा को समय से पहले झुर्रियों का कारण बन सकते हैं। आपके माथे, गर्दन और आपकी आंखों के आसपास झुर्रियां सबसे प्रमुख हैं। जबकि ऐसे कॉस्मेटिक उपचार हैं जो झुर्रियों से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकते हैं, नारियल का तेल सबसे सुरक्षित उपाय है। यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है और कोशिकाओं के पुनर्जनन को प्रोत्साहित करता है। यह प्रभावी रूप से झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है और आपकी त्वचा को जवां बनाता है। Coconut Oil for Wrinkles in Hindi

यहां तीन तरीके हैं जिनसे आप झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं।

• नारियल का तेल + सेब का सिरका
• नारियल तेल + अरंडी का तेल
• नारियल तेल + नींबू का रस

 

1. नारियल का तेल + सेब का सिरका

• स्टेप 1: एक चम्मच सेब के सिरके को एक चम्मच पानी में घोलें।
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• स्टेप 2: एक कॉटन बॉल को घोल में भिगोएँ और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
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• स्टेप 3: अब, नारियल के तेल की कुछ बूँदें लें, इसे अपनी हथेलियों के बीच रगड़ें और अपनी त्वचा पर मालिश करें। इसे रात भर लगा रहने दें।

लाभ: एप्पल साइडर सिरका एक कसैले के रूप में काम करता है; नारियल का तेल लगाने से पहले यह त्वचा को टोन करता है और त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है। इन दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाने पर झुर्रियों वाली त्वचा के इलाज के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार बन जाता है।(How long does it take for coconut oil to reduce wrinkles)

 

2. नारियल तेल + अरंडी का तेल (castor oil)

• स्टेप 1: एक बाउल में दो से तीन बूंद नारियल का तेल और कैस्टर ऑयल मिलाएं।
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• स्टेप 2: अपनी उंगलियों पर थोड़ा सा तेल लें और इससे अपने चेहरे की धीरे से मालिश करें।
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• स्टेप 3: चादरों को मारने से पहले आवेदन करें ताकि आप तेल को अधिक समय तक रख सकें। सुबह ठंडे पानी से धो लें।

लाभ: अरंडी के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा को गहराई से कंडीशन करते हैं, जिससे यह उम्र बढ़ने के किसी भी लक्षण जैसे झुर्रियों और महीन रेखाओं के बिना कोमल और जवां दिखती है। अरंडी के तेल और नारियल के तेल का मिश्रण कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो त्वचा को नरम और हाइड्रेट करता है। यदि आप इसे अपने पूरे चेहरे पर नहीं लगाना चाहते हैं, तो मिश्रण को झुर्रियों वाली जगहों पर लगाएं। इसे हर रात तब तक दोहराएं जब तक आप ध्यान देने योग्य परिणाम न देखें।(How to use coconut oil for wrinkles)

 

3. नारियल तेल + नींबू का रस

• स्टेप 1: एक चम्मच कच्चे दूध में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।
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• स्टेप 2: मिश्रण में एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
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• स्टेप3: मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग दो से तीन मिनट तक मालिश करें।
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• स्टेप 4: ठंडे पानी से धोने से पहले इसे और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

लाभ: नींबू के रस में विटामिन सी होता है जो मुक्त कणों को रोकने में मदद करता है जो कोलेजन को नुकसान पहुंचा सकते हैं, झुर्रियों को कम कर सकते हैं और त्वचा की लोच को बढ़ा सकते हैं। दूसरी ओर कच्चा दूध त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे बनावट में चिकना बनाता है। ये तीनों तत्व मिलकर चेहरे की महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में जादू कर सकते हैं।(how to get rid of wrinkles using coconut oil)

विज्ञान क्या कहता है?

त्वचा पर इसके प्रभावों के लिए नारियल के तेल पर शोध किया गया है। फिर भी, शिकन उपचार के लिए इसके उपयोग का समर्थन करने वाले अध्ययन स्पष्ट नहीं हैं। कुछ सबूत हैं कि नारियल का तेल अन्य तेलों की तुलना में जिल्द की सूजन के इलाज में मदद कर सकता है।(does coconut oil get rid of wrinkles)

जिल्द की सूजन से जुड़े सूखापन के इलाज के अलावा, अन्य अध्ययनों ने नारियल के तेल के संभावित घाव-उपचार गुणों को देखा है। इस तरह के एक अध्ययन ने चूहों में नारियल के तेल के प्रभाव को देखा और घावों के लिए तेजी से उपचार का समय पाया। शोधकर्ताओं ने इसके लिए नारियल के तेल से बढ़े हुए कोलेजन घटकों को जिम्मेदार ठहराया।

कोलेजन ही त्वचा की लोच बनाने में महत्वपूर्ण है। वास्तव में, यह वही है जो आपकी त्वचा को मजबूत और झुर्रियों से मुक्त बनाता है। आपकी त्वचा उम्र के साथ कोलेजन खो देती है, जिससे महीन रेखाएं और झुर्रियां पड़ जाती हैं। जबकि उपरोक्त अध्ययन नारियल के तेल के कुछ संभावित कोलेजन-निर्माण लाभों को दर्शाता है, शिकन उपचार में इसकी भूमिका को समझने के लिए और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।(how to get rid of wrinkles with coconut oil)

कुल मिलाकर, नारियल के तेल के साथ समस्या यह है कि इसे सौंदर्य उत्पादों में या बिना किसी विनियमन के स्टैंड-अलोन आइटम के रूप में बेचा जा सकता है। वास्तव में, एफडीए शिकन उत्पादों को "दवाएं" नहीं मानता है। इसलिए, ऐसे उत्पादों को बाजार में बेचने से पहले उन्हें अनुसंधान और प्रभावकारिता के प्रमाण की आवश्यकता नहीं होती है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, अधिकांश ओटीसी उत्पाद केवल "मामूली" लाभ प्रदान करते हैं। आप नारियल के तेल के साथ इसी तरह के परिणाम अनुभव कर सकते हैं।

झुर्रियों के लिए नारियल तेल कैसे इस्तेमाल करे (How to use coconut oil for wrinkles in Hindi)

झुर्रियों के इलाज के लिए आपको सीरम की तरह नारियल तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। आप इसे साफ किए हुए चेहरे पर दिन में दो बार तक लगा सकते हैं। थोड़ी मात्रा में प्रयोग करें और अपनी त्वचा पर समान रूप से लगाएं। किसी अन्य उत्पाद को लगाने से पहले तेल के सूखने की प्रतीक्षा करें।

यदि आप नारियल तेल वाले किसी उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो बस पैकेज के निर्देशों का पालन करें। कुछ ओटीसी मॉइस्चराइज़र में नारियल का तेल होता है, जैसे कि यह वाला। अन्य नारियल तेल-संक्रमित उत्पादों में शामिल हैं:

• स्पॉट उपचार
• सीरम
• सीरम मास्क
• आंखों के नीचे पैच

किसी भी परिणाम को देखने से पहले आपको कई हफ्तों तक लगातार किसी भी उत्पाद का उपयोग करना होगा।

आपको अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए अन्य सर्वोत्तम प्रथाओं को भी अपनाना चाहिए, इसके अलावा किसी भी शिकन उपचार को आप आजमाते हैं। दिन में दो बार मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें। आदर्श रूप से, आपको इसे नारियल के तेल के बाद, लेकिन किसी भी मेकअप से पहले लगाना चाहिए। आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने के लिए सनस्क्रीन भी महत्वपूर्ण है, जो समय से पहले बूढ़ा होने का एक अन्य कारण भी है। आप 15 के न्यूनतम एसपीएफ़ के साथ दिन के समय मॉइस्चराइज़र की तलाश कर सकते हैं, या अपने मॉइस्चराइज़र के ऊपर सनस्क्रीन लगा सकते हैं।

झुर्रियों के लिए नारियल तेल के नुकसान (coconut oil side effect on skin in Hindi)

जिस तरह नारियल के तेल पर व्यापक रूप से शोध नहीं किया गया है और शिकन उपचार के रूप में इसका समर्थन नहीं किया गया है, वैसे ही संभावित दुष्प्रभावों के लिए भी इसका अध्ययन नहीं किया गया है। जबकि तेल को एटोपिक जिल्द की सूजन के संभावित उपचार के रूप में शोध किया गया है, यह संभव है कि जो उपयोगकर्ता अनजाने में उत्पाद के प्रति संवेदनशील हैं, वे अनजाने में उपयोग के बाद जिल्द की सूजन विकसित कर सकते हैं।

एक नियम के रूप में, यदि आपकी त्वचा में संवेदनशीलता या एलर्जी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको नारियल तेल का उपयोग बंद कर देना चाहिए। यह भी शामिल है:

• जलता हुआ
• हीव्स
• खुजली
• चकत्ते
• लालपन

अपने चेहरे पर नारियल के तेल का उपयोग करने से पहले त्वचा संवेदनशीलता परीक्षण से गुजरना एक अच्छा विचार है। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी अन्य नए उत्पाद के साथ भी ऐसा ही होता है। अपनी कोहनी के अंदर थोड़ा सा तेल लगाएं और 48 घंटे तक प्रतीक्षा करें। यदि इस समय के बाद आपको कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है तो उत्पाद अधिक व्यापक अनुप्रयोग के लिए सुरक्षित हो सकता है।

अपने त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें यदि आप नारियल के तेल से साइड इफेक्ट का अनुभव करते हैं, खासकर यदि वे उत्पाद को बंद करने के बाद दूर नहीं जाते हैं।

नारियल का तेल इलाज नहीं है-सब

झुर्रियां एक सामान्य घटना है, क्योंकि आपकी त्वचा उम्र के साथ लोच खो देती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनकी उपस्थिति को कम नहीं कर सकते, हालांकि। मुख्य बात यह है कि अपना समय और पैसा उन उपचारों में लगाना है जो काम करते हैं, जिसके लिए थोड़ा परीक्षण और त्रुटि की आवश्यकता हो सकती है।

नारियल के तेल जैसे प्राकृतिक उपचार नियमित ओटीसी उत्पादों की तुलना में अधिक प्रभावी साबित नहीं हुए हैं। ये महीन रेखाओं और मध्यम झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकते हैं, लेकिन आपको गहरी रेखाओं के लिए मजबूत उपचार की आवश्यकता होगी। अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि कौन से ओटीसी उत्पाद, नुस्खे उपचार और प्रक्रियाएं आपके लिए सबसे अच्छा काम कर सकती हैं।