How to do Hair Spa At Home In Hindi। हेयर स्पा के फायदे । हेयर स्पा रेसिपी

 घर पर हेयर स्पा कैसे करें । हेयर स्पा के फायदे । हेयर स्पा रेसिपी।Hair Spa At Home In Hindi

अनियंत्रित बालों को मैनेज करना मुश्किल हो सकता है और केवल एक बेसिक हेयर केयर रूटीन फॉलो करने से कोई फायदा नहीं होगा।(how to do hair spa at home) हमारे बालों को रेगुलर शैंपू, कंडीशनर आदि के अलावा इससे कहीं ज्यादा की जरूरत होती है। एक कायाकल्प करने वाला अनुभव हमारे बालों को वापस जीवन में ला सकता है और हेयर स्पा से बेहतर कुछ नहीं है, जो बालों के पुनर्गठन और उन्हें चिकना और नरम बनाने में मदद करता है। 

हेयर स्पा एक पौष्टिक बाल उपचार है जो आपके बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है और बालों की सामान्य समस्याओं को कम करता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बाल किस प्रकार के हैं, एक हेयर स्पा आपको खूबसूरत ताले दिला सकता है। और क्या होगा अगर हम आपसे कहें कि आप इसे घर पर बिना किसी परेशानी के खुद कर सकते हैं? जी हाँ, महिलाओं, घर पर हेयर स्पा करके अपना समय और पैसा बचाएं। आपको इसके साथ आरंभ करने के लिए, हमारे पास आपके लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका है।(how to do hair spa)

💻 Table of Content 

• हेयर स्पा क्या है?
• घर पर हेयर स्पा करने के लिए 5 कदम
• हेयर स्पा के फायदे 
• घर पर हेयर स्पा रेसिपी
• घर पर हेयर स्पा के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

हेयर स्पा क्या है? (What is hair spa in Hindi)

यदि आप हेयर स्पा के लिए जा रहे हैं, तो चिकित्सक पहले यह देखेंगे कि आपके बाल किस प्रकार के हैं, उसकी गुणवत्ता आदि। फिर आपको उपयुक्त उपचार और पैक की पेशकश की जाती है। कुछ स्पा में बालों के लिए प्रोटीन ट्रीटमेंट भी होता है। विचार बालों को फिर से जीवंत और संरक्षित करना है। बालों पर कंडीशनर के साथ सीरम मिलाया जाता है। मैं आर्गन तेल का उपयोग करने की सलाह देता हूं, जो बहुत फायदेमंद है और बालों के शाफ्ट में प्रवेश कर सकता है और नमी बहाल कर सकता है। तेल लगाने और शैम्पू करने के बाद, बालों पर डीप-कंडीशनिंग मास्क या प्राकृतिक अवयवों से बना पैक लगाया जाता है और अच्छी तरह से मालिश की जाती है। 

घर पर हेयर स्पा करने के लिए 5 कदम (5 steps to do hair spa at home in Hindi)

मिनरल वाटर की चिकित्सीय शक्तियों में विश्वास कई शताब्दियों पहले का है।(Hair spa steps) 'स्पा' शब्द की जड़ें प्राचीन रोमन और ग्रीक सभ्यताओं में हैं जो मूल रूप से खनिज युक्त झरने के पानी में उपचार स्नान के लिए हैं। हेयर स्पा का मतलब सिर्फ बालों की मसाज से ही नहीं है। यह कई तरह के पैक के साथ बालों को पोषक तत्व भी प्रदान करता है। पांच आवश्यक हैं: बालों का तेल, मालिश, शैम्पू, कंडीशनर और हेयर मास्क।(how we do hair spa at home)

हेयर स्पा करने का तरीका

1. अपने सिर की मालिश करें: 

घर पर बालों का उपचार शुरू करने के लिए यह पहला कदम है। थोड़ा सा नारियल का तेल या जैतून का तेल गर्म करें। सिर की हल्के हाथों से मालिश करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों की ग्रोथ बढ़ती है।

2. बालों को भाप दें: 

गर्म पानी में एक तौलिया डुबोएं और अतिरिक्त पानी को निचोड़ लें। तौलिये को बालों के चारों ओर लपेटें। यह तेल को खोपड़ी में गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देता है। ऐसा करीब 5-6 मिनट तक करें।

3. बालों को धोएं: 

अब बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। ठंडे पानी का ही प्रयोग करें क्योंकि गर्म पानी बालों की जड़ों के लिए हानिकारक होता है।

4. कंडीशनर लगाएं: 

शैंपू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें। आप चाय की पत्तियों के पानी का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें डाली गई हैं। या फिर कद्दूकस किए हुए चुकंदर का पेस्ट बनाकर देखें जिसमें गुड़हल का पाउडर मिला हो। गुड़हल के फूल का पाउडर एक बेहतरीन आधार है और आयरन और अन्य विटामिनों से भरपूर होता है। आधे घंटे के बाद इसे केवल गर्म पानी और बिना शैम्पू के धो लें।

5. अंत में, एक हेयर मास्क: 

आखिरी चरण महत्वपूर्ण है क्योंकि यह पोषण में सील कर देता है। इस मास्क को घर पर बनाने की कोशिश करें। एक कटोरी में दो अंडे, शहद और थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाएं। आप इसमें एक पका हुआ केला मिला सकते हैं - केला एक हेयर सॉफ्टनर है। आप नारियल तेल की जगह जैतून के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। मास्क को 20 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।(Hair Spa at Home in Hindi For girl)

बस, इतना ही। आपने केवल 5 आसान चरणों में घर पर ही हेयर स्पा थेरेपी को सफलतापूर्वक पूरा किया है। स्वस्थ, मुलायम और चमकदार बाल सुनिश्चित करने के लिए हम महीने में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराने की सलाह देते हैं।

अपने बालों को कुछ टीएलसी (निविदा प्रेमपूर्ण देखभाल) दिखाने के लिए स्पा के दिनों में जाने का समय नहीं है? चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि आप घर पर ही एक आसान और प्रभावी हेयर स्पा कर सकते हैं! पारंपरिक अर्थों में हेयर स्पा का अर्थ है अपने बालों को जड़ से सिरे तक शक्तिशाली अवयवों के साथ गहराई से पोषण देना। यह आपके अयाल के समग्र स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक फायदेमंद है, जो इसकी लोकप्रियता को भी बताता है। रसोई से प्राकृतिक विकल्पों का उपयोग करके इस क्रिया की नकल की जा सकती है - जिन व्यंजनों के लिए हमने नीचे उल्लेख किया है!

हेयर स्पा के फायदे (Benefits of hair spa in Hindi)

हेयर स्पा के प्रमुख लाभों में शामिल हैं:

1. भीतर से हाइड्रेशन जोड़ने के लिए डीप कंडीशनिंग और अपनी जड़ों को पोषण देना
2. स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए अपने बालों के रोम को मजबूत करना
3. रोमछिद्रों के अंदर गंदगी और तेल जमा होने जैसी खोपड़ी की अशुद्धियों को दूर करना
4. अत्यधिक तेलीयता को नियंत्रित करना
5. परतदार अयाल के लिए रूसी साफ़ करना
6. फ्रिज़ी फ्लाईअवे को चिकना करना
7. क्षतिग्रस्त बालों की जड़ों से मरम्मत
8. सूखे बालों को हाइड्रेट करना और आपके स्कैल्प पर प्राकृतिक तेल के स्तर को बहाल करना
9. बालों के विकास को बढ़ावा देना

घर पर हेयर स्पा करने का महत्वपूर्ण हिस्सा आपके बालों को भाप देना है। हमारे द्वारा आगे बताए गए सभी व्यंजनों के लिए, अपने बालों को भाप देना आवश्यक है और यह कैसे करना है - गर्म, भाप वाले पानी के एक बड़े बर्तन पर झुककर और अपने सिर को तौलिये से ढककर मास्क लगाने से पहले अपने बालों को भाप दें - जैसे आप स्टीम इनहेलेशन करते समय करते हैं। उपचार के साथ आगे बढ़ने से पहले आपको अपने बालों में भाप को जमने के लिए कुछ समय देना होगा, जिसकी विशिष्टताओं का उल्लेख हमने नीचे दी गई रेसिपी के अनुसार किया है।(disadvantages of hair spa)

घर पर हेयर स्पा रेसिपी (Hair spa Recipe at home in Hindi)

1. एवोकैडो + शहद हेयर स्पा

यह एवोकाडो और शहद हेयर स्पा उपचार रूखे, घुंघराले बालों को शांत और मुलायम बनाने के लिए एकदम सही है। एवोकैडो ओमेगा -3 फैटी एसिड और अमीनो एसिड से भरपूर होते हैं, जो उन्हें आपके बालों के शाफ्ट को नमी के साथ कोटिंग करने और बनावट में सुधार करने के लिए एक उत्कृष्ट घटक बनाते हैं। शहद एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में जाना जाता है और यह सूखे बालों को फिर से जीवंत करने में मदद करेगा।(hair spa cap benefits)

कैसे बनाना है:

1. मास्क, स्किन और डी-पिट एवोकाडो तैयार करने के लिए (मात्रा आपके बालों की लंबाई और मोटाई पर निर्भर करेगी) और एक बाउल में डालें।
2. इसे शहद के साथ मैश करके एक गांठ रहित और एक समान मलाईदार स्थिरता प्राप्त करें।
3. मास्क को जड़ से सिरे तक लगाएं, 10 मिनट के लिए भाप लें।
4. अपने बालों को भाप देने के बाद, इसे और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. गुनगुने पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें।

बीबी प्रो टिप: सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार आवेदन करें।

 

2.नारियल क्रीम हेयर स्पा

नारियल क्रीम वसायुक्त तेलों, और विटामिन बी1, बी3, बी5, बी6, सी, और ई से समृद्ध है; और कैल्शियम, लोहा, सेलेनियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे खनिज। संघटक के साथ एक स्पा उपचार यूवी और गर्मी से क्षतिग्रस्त बालों के लिए अद्भुत काम करता है। क्रीम में मौजूद नारियल का तेल आपके बालों की गुणवत्ता में भी चार चांद लगा देता है।(hair spa cream benefits)

कैसे बनाना है:

1. आधा कप नारियल क्रीम को एक नॉन-मेटालिक बाउल में लें और एक तरफ रख दें।
2. 10 मिनट के लिए अपने बालों को भाप दें और दूर चले जाएं, गर्मी को अपने बालों में और 10 मिनट तक रहने दें।
3. इसके बाद नारियल की मलाई को जड़ से सिरे तक लगाएं और एक घंटे के लिए लगा रहने दें।
4. एक बार हो जाने के बाद, कमरे के तापमान के पानी और एक माइल्ड शैम्पू से धो लें।

बीबी प्रो टिप: सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार आवेदन करें।

3. स्ट्रॉबेरी + प्रोटीन हेयर स्पा

यदि आप तनाव से प्रेरित बालों के झड़ने से जूझ रहे हैं तो यह स्ट्रॉबेरी हेयर स्पा सही रहेगा। स्ट्रॉबेरी एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है, जो आपके स्कैल्प और बालों पर ऑक्सीडेटिव तनाव के हानिकारक प्रभावों से लड़ने में मदद करती है। (Hair Spa at Home With Natural Ingredients inHindi)

यह भी एक अच्छा उपचार है यदि आप कुछ सरल लेकिन पौष्टिक चीज की तलाश में हैं और किसी विशिष्ट चिंता का समाधान नहीं करना चाहते हैं।

कैसे बनाना है:

1. मास्क तैयार करने के लिए, आपको अपनी पसंद के प्रोटीन - अंडे की जर्दी, दूध या यहां तक ​​कि बिना स्वाद वाला ताजा दही के साथ स्ट्रॉबेरी को मिलाना होगा।
2. अपने बालों को १० मिनट के लिए भाप दें, दूर हटें और गर्मी को अपने बालों में और १० मिनट के लिए बैठने दें।
3. स्ट्रॉबेरी के मिश्रण को जड़ से सिरे तक लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. कमरे के तापमान के पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें।

बीबी प्रो टिप: सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार आवेदन करें।

4. बीयर हेयर स्पा

(How to make hair spa at home for dry hair) अपने बालों को बियर से धोना पहले से ही सुस्त, बेजान बालों में चमक लाने का एक शानदार तरीका माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बीयर में मौजूद यौगिक आपके बालों में उछाल और हल्कापन जोड़ने के लिए तैलीय खोपड़ी को टोन और मैटिफ़ाई करने में मदद कर सकते हैं। बीयर में पाया जाने वाला यीस्ट रफ-टेक्सचर्ड बालों में भी चिकनाई जोड़ता है।(homemade hair spa cream recipe)

कैसे बनाना है:

1. एक पिंट बियर खोलें और इसे कांच के कटोरे में डालें।
2. इसे रात भर के लिए छोड़ दें ताकि बियर सपाट हो जाए।
3. सुबह अपने बालों को भाप दें और एक माइल्ड शैम्पू से धो लें।
4. कंडीशनर के बजाय, अपने स्कैल्प और बालों को सपाट बियर से भीगें और कुछ मिनटों के लिए स्कैल्प की मालिश करें।
5. ठंडे पानी से धो लें।

बीबी प्रो टिप: सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर दो सप्ताह में एक बार उपचार करें।

5. कूलिंग खीरा हेयर स्पा

(Hair spa at home with home remedies) खीरा एक ठंडा और शांत करने वाला हेयर स्पा घटक है जिसका आनंद सभी प्रकार के बाल उठा सकते हैं। यह एक खुजली और चिड़चिड़ी खोपड़ी को राहत देने में मदद करता है और सूखे बालों को भी ठीक करता है क्योंकि यह सल्फर और सिलिकॉन से भरपूर होता है। यह बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है और नए बालों के विकास को भी बढ़ावा दे सकता है।(hair spa ingredients at home)

कैसे बनाना है:

1. मास्क तैयार करने के लिए, खीरे को बारीक स्लाइस में काट लें और एक नरम, झागदार पेस्ट बनाने के लिए जैतून के तेल के साथ मिलाएं।
2. अपने बालों को १० मिनट के लिए भाप दें, दूर हटें और गर्मी को अपने बालों में और १० मिनट के लिए बैठने दें।
3. खीरे के पेस्ट को जड़ से सिरे तक लगाएं और लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. ठंडे पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें।

बीबी प्रो टिप: सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार आवेदन करें।

6 .बनाना हेयर स्पा

क्षतिग्रस्त बालों के लिए एक उत्कृष्ट उपचार, घर पर हेयर स्पा के रूप में शुद्ध केले का उपयोग करना बहुत आसान है। यह भी बहुत प्रभावी है - सिलिका, पोटेशियम, प्राकृतिक तेलों और विटामिनों में समृद्ध, केले बालों की मरम्मत और बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं।(How to do hair spa at home with natural ingredients)

कैसे बनाना है:

1. मास्क तैयार करने के लिए, पके केले को थोड़े से जैतून के तेल के साथ ब्लेंडर में मैश कर लें।
2. सुनिश्चित करें कि कोई गांठ नहीं है।
3. अपने बालों को १० मिनट के लिए भाप दें, दूर हटें और गर्मी को अपने बालों में और १० मिनट के लिए बैठने दें।
4. केले को जड़ से सिरे तक लगाएं और 30 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें।
5. ठंडे पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें।

बीबी प्रो टिप: सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में 1-2 बार लगाएं।

7. मेथी हेयर स्पा

(Natural hair spa cream at home) बाकी की तुलना में अधिक विस्तृत नुस्खा, यह मेथी हेयर स्पा उपचार आपके बालों की कई चिंताओं को दूर कर सकता है। मेथी ही बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए जानी जाती है; और जब शहद और खट्टा दही जैसे अवयवों के साथ मिलाया जाता है, तो उपचार मात्रा जोड़ने, रूसी को साफ करने, अत्यधिक तैलीय खोपड़ी को शांत करने और आपके बालों को रेशमी चिकना छोड़ने में भी मदद कर सकता है।(Hair spa at home for hair fall)

कैसे बनाना है:

1. मास्क तैयार करने के लिए सबसे पहले मेथी के दानों को रात भर भिगोकर रखें।
2. सुबह बीज को शहद और खट्टी दही के साथ पीसकर महीन पेस्ट बना लें।
3. अपने बालों को १० मिनट के लिए भाप दें, दूर हटें और गर्मी को अपने बालों में और १० मिनट के लिए बैठने दें।
4. मेथी के मिश्रण को जड़ से सिरे तक लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. कमरे के तापमान के पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें।

बीबी प्रो टिप: सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार आवेदन करें।

घर पर हेयर स्पा के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

Q. क्या मुझे हेयर स्पा से पहले अपने बाल धोने चाहिए?

उ. हां, अपने हेयर स्पा उपचार से पहले अपने बालों को धोने से आपके स्कैल्प से गंदगी, तेल और उत्पाद निर्माण से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। चूंकि एक हेयर स्पा आपके स्कैल्प को गहराई से पोषण देने के लिए होता है, यह उन सभी पोषक तत्वों को प्राप्त करने में मदद करता है यदि यह चीख़-चीख कर साफ हो।

प्रश्न. बालों को भाप देते समय किन सावधानियों का ध्यान रखना चाहिए?

उ. भाप लेना आपके बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है - यह रोम छिद्रों को खोलने में मदद करता है और आपके बालों के उपचार में अवयवों की गहराई तक पैठ बनाने में मदद करता है। हालांकि, आपको अपने बालों को भाप देते समय सावधान रहना होगा। सुनिश्चित करें कि आप भाप के बहुत करीब नहीं हैं क्योंकि अत्यधिक गर्मी आपके बालों को घुंघराला और शुष्क बना सकती है। साथ ही, अपने बालों को एक बार में 15 मिनट से ज्यादा स्टीम न करें।

Q. क्या मैं प्राकृतिक उपचार के बाद अपने बालों को शैम्पू कर सकता हूं?

ए. घर पर प्राकृतिक हेयर स्पा उपचार के तुरंत बाद अपने बालों को शैम्पू करने की सलाह दी जाती है। प्राकृतिक अवयवों को शैम्पू की मदद के बिना बालों से साफ करना मुश्किल होता है। अपने बालों की नमी को हटाने से बचने के लिए बस एक माइल्ड, जेंटल और सल्फेट-फ्री शैम्पू चुनें, जिसे आपने अभी-अभी ट्रीटमेंट के साथ जोड़ा है।