Using Honey and Cinnamon for pimple in Hindi | शहद और दालचीनी मुंहासों के लिए

शहद और दालचीनी मुंहासों का इलाज कर सकते हैं? - Using Honey and Cinnamon for pimple in Hindi

जब आपकी त्वचा की सतह पर बालों के रोम तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाते हैं, तो आपकी त्वचा अक्सर मुंहासों के रूप में जानी जाने वाली गांठों और धक्कों के साथ प्रतिक्रिया करती है। ब्रेकआउट आमतौर पर आपके चेहरे, छाती और पीठ को प्रभावित करते हैं, हालांकि आपको अपने शरीर पर लगभग कहीं भी मुंहासे हो सकते हैं।(Honey and cinnamon for skin lightening)

मुँहासे सिर्फ त्वचा पर निशान और परेशानी का कारण नहीं बनते हैं। यह आपके मूड और आत्मविश्वास को भी प्रभावित कर सकता है। अगर आपको पहले कभी पिंपल्स हुए हैं, तो आप जानते हैं कि ये जरूरी नहीं कि जल्दी ही चले जाएं। जैसे ही कुछ धब्बे ठीक हो जाते हैं, अन्य पॉप अप हो सकते हैं और जलन का एक चक्र बना सकते हैं जो अनिश्चित काल तक चलने लगता है। कुछ गहरे मुंहासे के धक्कों से अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो स्थायी निशान भी पड़ सकते हैं।

त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने से पहले, कुछ लोग अपने पिंपल्स को साफ करने के लिए प्राकृतिक उपचार की ओर रुख करते हैं। यहां ब्रेकआउट के इलाज के लिए Honeyऔर दालचीनी का उपयोग करने के बारे में और बताया गया है कि क्या यह घरेलू उपाय वास्तव में काम करता है, और आप किन दुष्प्रभावों का सामना कर सकते हैं।

मुँहासे के निशान के लिए शहद और दालचीनी मास्क

•  एक साफ कटोरी लें।
•  एक कटोरी में 1 चम्मच शहद और एक चुटकी दालचीनी पाउडर मिलाएं।
•  सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक कि दालचीनी पूरी तरह से शहद के साथ मिल न जाए।

कैसे इस्तेमाल करे

•  इस दालचीनी Honeyके मास्क को लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा साफ है।
•  साफ उंगलियों या स्पैटुला से अपने पूरे चेहरे पर मास्क लगाएं।
•  सुनिश्चित करें कि आपकी नाक के किनारों और पूरे माथे पर खांचे में बहुत कुछ मिल जाए।
• शुरुआत में आपको जलन का अनुभव हो सकता है, लेकिन दालचीनी अपना काम कर रही है।
• आप इस फेस मास्क को स्पॉट ट्रीटमेंट के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं! मेरा मतलब यह है  कि आप इसे उन विशिष्ट क्षेत्रों पर लागू कर सकते हैं जहां आपको हमेशा मुंहासे या मुंहासे होते हैं।
•  मैं आम तौर पर इस मास्क को 30 मिनट के लिए छोड़ देता हूं क्योंकि मुझे जो परिणाम मिलते हैं उन्हें मैं पसंद करता हूं। लेकिन अगर आपके पास वह समय नहीं है, तो 15 मिनट बहुत अच्छा काम करते हैं। जब समय समाप्त हो जाए तो मास्क को ठंडे पानी से गोलाकार गति में धो लें।
•  इस मास्क को हर हफ्ते लगाएं।

लाभ

जब आप इस मास्क को साप्ताहिक रूप से लगाते हैं, तो आपकी त्वचा कोमल, साफ और सुपर ग्लोइंग महसूस करने वाली है।(Cinnamon and honey for acne scars)

मुँहासे के निशान के लिए शहद, दालचीनी, कॉफी, जायफल फेस स्क्रब

अवयव

• 2 बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच जायफल पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच दालचीनी पाउडर

तैयारी

• एक साफ कटोरा लें।
• बाउल में सारी सामग्री डालकर अच्छी तरह मिला लें। आपका स्क्रब तैयार है।
• कैसे इस्तेमाल करे
• स्क्रब को अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से मसाज करें।
• प्रभावित क्षेत्रों पर ध्यान दें।
• अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो सावधान हो जाएं।
• आपको जलन होगी, लेकिन यह ठीक है। यह एक संकेत है कि उपचार काम कर रहा है।
• हर दिन इस उपचार का प्रयोग न करें।

शहद और दालचीनी के क्या फायदे हैं?

1. Honey त्वचा की स्थिति जैसे अल्सर और जलन के इलाज में मदद कर सकता है।
2. कच्चा शहद, व्यावसायिक शहद नहीं, औषधीय लाभ है।
3. दालचीनी और शहद दोनों में ही एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं।
4. त्वचा की कई स्थितियों के इलाज के लिए चिकित्सकों के बीच शहद पर कुछ ध्यान दिया जा रहा है। इसमें अल्सर, बेडसोर और जलन शामिल हैं। विचार यह है कि शहद घाव में प्रवेश करने और बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करता है। उसके ऊपर, शहद सूजन को कम करने और उपचार के लिए अनुकूल एक नम वातावरण प्रदान करने में मदद कर सकता है।

इन प्रभावों के लिए जिस प्रकार का शहद सबसे अधिक श्रेय दिया जाता है, वह वह नहीं है जो आपको अपने किराने की दुकान पर सबसे आसानी से मिलेगा। औषधीय उपयोग के लिए मनुका शहद आपकी सबसे अच्छी शर्त है। यह एक कच्ची किस्म है जिसे संसाधित नहीं किया गया है।

दालचीनी का उपयोग कई श्वसन, पाचन, और यहां तक ​​कि स्त्री रोग संबंधी स्थितियों के इलाज के लिए किया गया है। चिकित्सा साहित्य के एक हालिया सर्वेक्षण में, दालचीनी को जानवरों में संभावित एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-परजीवी, एंटी-ऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ लाभ दिखाया गया है। इसमें घाव भरने वाले गुण भी हो सकते हैं।(Honey and cinnamon face mask side effects)

शहद के साथ के रूप में, एक विशिष्ट प्रकार की दालचीनी सबसे अधिक लाभ पैदा करती है। इस प्रकार की दालचीनी को सिनामोमम ज़ेलेनिकम या "सच्चा दालचीनी" कहा जाता है।

क्या कहता है शोध

हालांकि Honey घावों को ठीक करने के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन मुँहासे पर इसके प्रभाव स्पष्ट नहीं हैं।

136 लोगों के एक समूह ने एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में भाग लिया, यह मूल्यांकन करने के लिए कि क्या मनुका के एक करीबी रिश्तेदार सामयिक कनुका शहद मुँहासे के साथ मदद कर सकता है। उन्होंने अध्ययन के हिस्से के रूप में दिन में दो बार एक जीवाणुरोधी साबुन का भी इस्तेमाल किया। परिणाम? शहद समूह में 53 लोगों में से केवल चार ने अपने मुँहासे में कोई महत्वपूर्ण सुधार देखा। यद्यपि यह संभावित लाभों को प्रश्न में बुलाता है, यह बहुत जल्द शहद को बाहर करने के लिए है। यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि मुँहासे के खिलाफ शहद का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है या नहीं।

दालचीनी भी आपकी दिनचर्या में शामिल करने के लिए एक आशाजनक घटक की तरह लग सकती है। हालाँकि, मनुष्यों पर वैज्ञानिक प्रमाणों की अभी कमी है। मुँहासे के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में पहचाने जाने से पहले और अधिक शोध की आवश्यकता है।(Cinnamon for pimples)

जोखिम और चेतावनी

जोखिम

अगर आपको शहद या दालचीनी से एलर्जी है तो आपको यह घरेलू उपाय नहीं आजमाना चाहिए।

यदि आपको शहद से एलर्जी है, तो आपको निगलने या सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।

यदि आपको दालचीनी से एलर्जी है, तो आपको लालिमा या जलन भी हो सकती है।

हालांकि अधिकांश लोग बिना किसी समस्या के शहद और दालचीनी का मास्क लगा सकते हैं, लेकिन कुछ को किसी भी घटक से एलर्जी हो सकती है।(Cinnamon benefits)

यदि आपको अजवाइन, पराग या मधुमक्खी से संबंधित अन्य उत्पादों से एलर्जी है, तो आपको त्वचा पर शहद लगाने की प्रतिक्रिया हो सकती है।(cinnamon and honey for acne scars)

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

1. निगलने में कठिनाई
2. सूजन
3. खुजली
4. हीव्स
5. साँसों की कमी
6. त्वचा की सूजन
7. घरघराहट या सांस लेने में अन्य समस्याएं

यदि आप दालचीनी के प्रति संवेदनशील हैं, तो आपके कई समान लक्षण हो सकते हैं। दालचीनी को त्वचा पर लगाने से लालिमा और जलन भी हो सकती है।

मुंहासों के लिए शहद और दालचीनी का उपयोग कैसे करें

यदि आप ऑनलाइन खोज करते हैं, तो आपको मास्क और अन्य स्पॉट उपचार के लिए अलग-अलग व्यंजन मिल सकते हैं जो शहद और दालचीनी को मिलाते हैं। कुछ लोग कसम खाते हैं कि ये सामग्रियां उनकी त्वचा को साफ करती हैं। लोकप्रिय ब्यूटी ब्लॉगर और व्लॉगर मिशेल फ़ान ने अपनी वेबसाइट पर एक साधारण दालचीनी और शहद का मास्क पेश किया है।

इस मास्क को बनाने के लिए आपको तीन बड़े चम्मच मनुका शहद और एक चम्मच असली दालचीनी की आवश्यकता होगी।(How to use honey for acne scars)

बस दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं, 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें, सुनिश्चित करें कि यह बहुत गर्म नहीं है, और फिर मिश्रण को अपने चेहरे पर पेंट करें। इसे 10 मिनट तक बैठने दें। धो लें और अपने चेहरे को एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

मुँहासे के लिए अन्य उपचार

यदि दालचीनी और शहद या अन्य घरेलू उपचार आपके पिंपल्स को दूर करने के लिए काम नहीं करते हैं, तो आप अपने प्राथमिक चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ को देखना चाह सकते हैं। आपकी नियुक्ति पर, आपका डॉक्टर आपकी त्वचा की जांच करेगा, आपकी जीवनशैली और पारिवारिक मुँहासे के इतिहास के बारे में पूछेगा, और आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे किसी भी घरेलू और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचार के बारे में पूछताछ करेगा।

विभिन्न प्रकार की सामयिक और मौखिक दवाएं हैं जो आपकी त्वचा को शांत करने में मदद कर सकती हैं। आप अपने उपचार के पूरक के लिए विभिन्न उपचारों को भी आजमा सकते हैं, जैसे कि रासायनिक छिलके, लेजर और हल्के उपचार, या अर्क।

मुँहासे के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधियों को तीन मुख्य श्रेणियों में बांटा गया है: मौखिक दवाएं, सामयिक दवाएं, और अन्य उपचार जो ब्रेकआउट और मुँहासे के निशान दोनों का इलाज कर सकते हैं।

सामयिक दवाएं

आपके द्वारा सीधे अपनी त्वचा पर लगाए जाने वाले उपचार आपके शुरू होने के कुछ सप्ताह बाद तक काम नहीं करते हैं। आप आमतौर पर अपना चेहरा धोने और सुखाने के 15 मिनट बाद सामयिक दवाएं लगाते हैं। आपके डॉक्टर और आपके मुंहासों की गंभीरता के आधार पर निर्देश अलग-अलग होते हैं। साइड इफेक्ट्स में प्रभावित त्वचा पर सूखापन, लालिमा या जलन शामिल हो सकती है।

सामान्य विकल्प हैं:

रेटिनोइड्स, जैसे ट्रेटीनोइन (अविता)

एंटीबायोटिक्स, अक्सर बेंज़ॉयल पेरोक्साइड के साथ संयुक्त होते हैं, जैसे बेंज़ॉयल पेरोक्साइड-क्लिंडामाइसीन (बेंजाक्लिन)

एंटीबायोटिक दवाओं को एंटी-इंफ्लेमेटरी के साथ जोड़ा जाता है, जैसे कि डैप्सोन (एज़ोन)

मौखिक दवाएं

कुछ डॉक्टर अकेले या सामयिक उपचार के साथ मौखिक दवाओं का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं।

सामान्य विकल्प हैं:

एंटीबायोटिक्स, जैसे कि मिनोसाइक्लिन

एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन युक्त मौखिक गर्भ निरोधकों, जैसे ऑर्थो ट्राई-साइक्लेन

एंटी-एंड्रोजन, जैसे स्पिरोनोलैक्टोन (एल्डैक्टोन)

विटामिन डेरिवेटिव, जैसे आइसोट्रेटिनॉइन (क्लाराविस)

अन्य उपचार

सामयिक और दवा उपचारों के अलावा, कई अन्य उपचार हैं जो मुँहासे को कम करने और निशान को रोकने में मदद कर सकते हैं।

सामान्य विकल्प हैं:

लेज़रों सहित प्रकाश चिकित्सा

रासायनिक छीलन

व्हाइटहेड्स या ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए निष्कर्षण

स्टेरॉयड इंजेक्शन

microdermabrasion

अब आप क्या कर सकते हैं

हालांकि कई लोग कसम खाते हैं कि शहद और दालचीनी जैसे घरेलू उपचार मुंहासों को ठीक कर सकते हैं, वैज्ञानिक प्रमाणों की कमी है। यदि आप शहद और दालचीनी का मास्क आजमाने का निर्णय लेते हैं, तो याद रखें:

• कच्चे शहद का प्रयोग करें।
• असली दालचीनी का प्रयोग करें।

मास्क लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। यह आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपको अवयवों पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया होगी।

अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से मिलने में संकोच न करें यदि ओटीसी या प्राकृतिक उपचार आपको राहत नहीं दे रहे हैं, खासकर मुँहासे के अधिक गंभीर रूपों से। ऐसे कई अन्य विकल्प उपलब्ध हैं जो आपको सर्वश्रेष्ठ महसूस करने और दिखने में मदद कर सकते हैं।

भविष्य के ब्रेकआउट को कैसे रोकें

जिन कारणों से मुंहासे होते हैं उनमें से कुछ आपके नियंत्रण में नहीं होते हैं, जैसे आनुवंशिकी और हार्मोनल बदलाव। हालांकि, ब्रेकआउट को रोकने में मदद के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं:

अपना चेहरा धोएं, लेकिन दिन में केवल दो बार। अधिक बार झाग देने से त्वचा में जलन हो सकती है और अधिक तेल उत्पादन और ब्रेकआउट हो सकता है।

ओटीसी उत्पादों का उपयोग करें जिनमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड होता है। ये आपके रोमछिद्रों को बंद करने वाले किसी भी तेल को सुखाने में मदद कर सकते हैं। बेंज़ोयल पेरोक्साइड भी मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है।

मेकअप का चुनाव सोच-समझकर करें। जिन प्रकारों को "तेल मुक्त" या "गैर-कॉमेडोजेनिक" के रूप में चिह्नित किया जाता है, उनमें छिद्रों के बंद होने की संभावना कम होती है।

शरीर के मुंहासों के लिए, ढीले-ढाले कपड़े पहनें जिससे त्वचा सांस ले सके।

अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें। मुंहासों को चुनने से निशान या अधिक मुंहासे हो सकते हैं।