17 Home Remedies for Oily skin in Hindi - ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के उपाये

ऑयली स्किन के लिए घरेलू उपचार । Best Home Remedies for Oily skin in Hindi

Skin care tips in Hindi : इस आर्टिकल में हम जानेंगे की ऑयली स्किन को कैसे हटाए। कुछ घरेलु उपाए करके आप ऑयली स्किन से छुटकारा पा सकते हो। स्किन से ज्यादा तेल निकलने लगे तो वो ऑयली स्किन होती है।  और उस ऑइल पे धूल मिट्टी चिपक कर वो पिंपल को बढ़ावा देती है। इस समस्या को ये उपचार दूर कर सकते है। तैलीय त्वचा वसामय ग्रंथियों से सीबम के अधिक उत्पादन का परिणाम है। ये ग्रंथियां त्वचा की सतह के नीचे स्थित होती हैं।(Indian home remedies for oily skin)

सीबम वसा से बना एक तैलीय पदार्थ है। सीबम बिल्कुल भी खराब नहीं है क्योंकि यह आपकी त्वचा की रक्षा और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है और आपके बालों को चमकदार और स्वस्थ रखता है।(home remedies for oily skin and pimples in Hindi)

हालाँकि, बहुत अधिक सीबम से तैलीय त्वचा हो सकती है, जिससे रोम छिद्र बंद हो सकते हैं और मुंहासे हो सकते हैं। आनुवंशिकी, हार्मोन परिवर्तन, या तनाव भी सीबम उत्पादन बढ़ा सकते हैं।

तैलीय त्वचा और मुंहासों को मैनेज करना मुश्किल होता है। फिर भी, घरेलू उपचार अक्सर नुस्खे वाली दवाओं या महंगी त्वचा देखभाल के नियमों के उपयोग के बिना लक्षणों को कम करते हैं।

💻Table of Content

 

• 1. हमारी ऑयली स्किन क्यों होती है
• 2.ऑयली स्किन के लिए घरेलू उपचार
• 3.ऑयली स्किन  का क्या कारण है?
• 4.ऑयली स्किन  से बचाव

हमारी ऑयली स्किन क्यों होती है  (Reason for Oily Skin in Hindi)

कई अतिरिक्त कारक, जैसे तनाव, अधिक वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन, हार्मोन का अलग-अलग स्तर आदि भी तैलीय त्वचा में योगदान कर सकते हैं। ये ऐसे कारक हैं जो आपके शरीर पर तैलीय त्वचा का कारण बन सकते हैं। सामान्य तौर पर, अधिकांश युवा लोगों की त्वचा तैलीय होती है। वे इसके परिणामस्वरूप उन वस्तुओं का उपयोग करना शुरू कर देते हैं जिनमें नए रसायन होते हैं, जो चल रही समस्या में योगदान देता है। तीन कारक ज्यादातर निर्धारित करते हैं कि आपकी त्वचा कैसी दिखती है। इन तीन कारकों में संवेदनशीलता, पानी की मात्रा और लिपिड स्तर शामिल हैं। आज हम आपके साथ कुछ प्राकृतिक उपचार साझा करेंगे ताकि आप तैलीय त्वचा से छुटकारा पा सकें।

ऑयली स्किन के लिए घरेलू उपचार (Home Remedies for Oily skin in Hindi )

1.अपना चेहरा धो लें

यह स्पष्ट प्रतीत होता है, लेकिन तैलीय त्वचा वाले बहुत से लोग रोजाना अपना चेहरा नहीं धोते हैं। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपको दिन में दो बार अपना चेहरा धोना चाहिए - लेकिन इसे ज़्यादा न करें। कठोर साबुन या डिटर्जेंट से बचें। इसकी जगह ग्लिसरीन साबुन जैसे सौम्य साबुन का इस्तेमाल करें।(best remedy for oily skin)

2.प्रॉपर ऑयली स्किन केयर रुटीन अपनाये 

तैलीय त्वचा के साथ, यह सब संतुलन प्राप्त करने के बारे में है। यदि आप अपना चेहरा नहीं धोते हैं, तो अतिरिक्त सीबम आपके छिद्रों में गंदगी या मृत त्वचा को फंसा सकता है, जिससे ब्रेकआउट हो सकता है।(Best Home Remedies for Oily skin in Hindi)

यदि आप अपना चेहरा बहुत अधिक (या बहुत कठोर) धोते हैं, तो आपकी त्वचा आपके सूखे हुए चेहरे की भरपाई के लिए और भी अधिक तेल का उत्पादन करेगी। इसलिए, एक अच्छा माध्यम खोजने वाला चेहरा धोने की दिनचर्या स्थापित करना अच्छा है।(ऑयली स्किन केयर टिप्स) 

ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। वे आपकी त्वचा की विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए काम करने वाली दिनचर्या खोजने में आपकी मदद कर सकते हैं।

इस बीच, अपने चेहरे को दिन में दो बार सौम्य क्लींजर से धोएं और मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल अवश्य करें। किसी भी कठोर साबुन या उत्पादों को छोड़ दें जो आपकी त्वचा को शुष्क महसूस कराते हैं। आप टोनर और तेलों के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं ।

रात भर मेकअप से भरा चेहरा व्यावहारिक रूप से आपके रोमछिद्रों को बंद होने के लिए कह रहा है। भले ही आप धरती पर सबसे ज्यादा सोने वाले व्यक्ति हों, सोने से पहले अपना चेहरा धोने के लिए पांच मिनट का समय लें। आपकी टूटी-फूटी त्वचा सुबह आपको धन्यवाद देगी।(oily skin care tips in hindi)

3.कपड़े से साफ करना

हालांकि दिन में दो बार से अधिक अपना चेहरा नहीं धोना सबसे अच्छा है, कभी-कभी आपको त्वचा को वास्तव में साफ करने के लिए बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है। यदि बाहर बहुत गर्मी है और आपको पसीना आ रहा है, तो बेझिझक एक साफ कपड़े का उपयोग करें ताकि अतिरिक्त तेल से छुटकारा मिल सके।(How to get rid of oily skin fast)

ये वर्कआउट के बाद की त्वचा की देखभाल के लिए भी बहुत अच्छे हैं। एक कसरत से अतिरिक्त पसीना और तेल आपके छिद्रों को बंद कर सकता है, इसलिए एक साफ कपड़े से जल्दी से पोंछने से आपके छिद्र साफ रहेंगे और ब्रेकआउट से बचने में मदद मिलेगी। सेटाफिल द्वारा कपड़े साफ करने का प्रयास करें, जो कोमल होते हैं और त्वचा को शुष्क नहीं करते हैं।

4.तेल के साथ तेल से ही लड़े (Fight oil with oil)

अधिक तेल के साथ तैलीय त्वचा का इलाज करना पूरी तरह से अटपटा लग सकता है, लेकिन सही तेल वास्तव में बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं। जब त्वचा के प्राकृतिक तेल संतुलित होते हैं, तो आप कम सीबम का उत्पादन करते हैं और आपके खूबसूरत चेहरे पर अतिरिक्त तेल के साथ कम दिन होते हैं।

अपनी त्वचा को संतुलन में रखने के लिए, गैर-कॉमेडोजेनिक तेलों (वे आपके छिद्रों को बंद नहीं करेंगे) जैसे आर्गन ऑयल, ब्लैक रास्पबेरी सीड ऑयल या रोज़हिप ऑयल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। आप जिसे सबसे अच्छा पसंद करते हैं उसे खोजने के लिए कुछ अलग-अलग चेहरे के तेलों की कोशिश करना पड़ सकता है।(Oily skin Care routine in Hindi)

5. Konjac स्पंज

तैलीय त्वचा गंदगी और मृत त्वचा को आकर्षित करती है, इसलिए रोमछिद्रों को साफ रखना महत्वपूर्ण है ताकि ब्रेकआउट से बचा जा सके। Konjac स्पंज एक रतालू जैसी सब्जी की जड़ों से फाइबर से बने होते हैं और वे कोमल छूटने के लिए एकदम सही हैं।

स्पंज त्वचा को नुकसान पहुँचाए बिना छिद्रों को साफ करने में मदद करता है, और जब आप उनके साथ काम करते हैं तो वे पूरी तरह से खाद बन जाते हैं! बस इस बात का ध्यान रखें कि आप हर दिन स्पंज का इस्तेमाल न करें।

अधिक छूटने से सूखापन हो सकता है, जो सीबम उत्पादन का कारण बनता है, और पूरा तेलीयता चक्र फिर से शुरू हो जाता है। सप्ताह में लगभग दो बार एक्सफोलिएट करने से रोमछिद्र साफ रहते हैं और सीबम का उत्पादन नियंत्रित रहता है।

6.छाछ ( Buttermilk)

लैक्टिक एसिड का उपयोग सभी प्रकार की त्वचा की देखभाल में किया जाता है क्योंकि यह आपकी त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मदद करता है। सौभाग्य से, आप लाल मखमल केक में एक घटक से लैक्टिक एसिड की एक बड़ी खुराक प्राप्त कर सकते हैं। नहीं, चॉकलेट नहीं (बमर, हम जानते हैं) - छाछ!(Oily skin tips)

छाछ में प्राकृतिक रूप से लैक्टिक एसिड की मात्रा अधिक होती है। उच्च अम्लता दूध को कड़वा स्वाद देती है, लेकिन त्वचा को चिकना करने वाले गुण भी देती है। बेझिझक अपनी त्वचा को छाछ में कोट करें (निश्चित रूप से बेहतरीन महक वाला मास्क नहीं) या एक और टू-फॉर-वन DIY फेस मास्क के लिए ओट्स के साथ छाछ मिलाएं।(treatment for oily face and pimples)

7.ब्लॉटिंग पेपर

ये पतले, छोटे पेपर आपकी वसामय ग्रंथियों को ओवरड्राइव में जाने से नहीं रोकेंगे, लेकिन वे आपको चमकदार, चिकना त्वचा को कम करने में मदद करने के लिए आपके चेहरे से अतिरिक्त तेल को हटाने की अनुमति देंगे। ब्लॉटिंग पेपर सस्ते होते हैं और काउंटर पर उपलब्ध होते हैं। आवश्यकतानुसार पूरे दिन उपयोग करें।(Oily face treatment at home)

8.शहद

शहद प्रकृति के सबसे प्रतिष्ठित त्वचा उपचारों में से एक है। इसकी जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक क्षमताओं के लिए धन्यवाद, यह तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा को लाभ पहुंचा सकता है।

शहद भी एक प्राकृतिक है, इसलिए यह त्वचा को नम रखने में मदद करता है लेकिन तैलीय नहीं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसे बदले बिना त्वचा से नमी खींचते हैं।

मुँहासे और ऑयली स्किन के इलाज के लिए शहद का उपयोग करने के लिए, अपने चेहरे पर एक पतली परत, अधिमानतः कच्ची, फैलाएं; इसे लगभग 10 मिनट तक सूखने दें, और गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।(Oily Skin Home Remedies in Hindi)

9.चारकोल 

सक्रिय चारकोल पूरी तरह से प्राकृतिक है और छिद्रों के आसपास लटके किसी भी गन को बाहर निकालता है। इसकी भारी-शुल्क सफाई शक्ति के बावजूद, लकड़ी का कोयला त्वचा पर कोमल होता है।(Oily Skin Care Tips in Hindi)

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हर दिन चारकोल उत्पाद का उपयोग न करें। यह आपकी त्वचा को थोड़ा शुष्क छोड़ सकता है और तेल संतुलन को बिगाड़ सकता है। इसके बजाय, अतिरिक्त सेबम को हटाने के लिए सप्ताह में कुछ बार इसका इस्तेमाल करें।

10.कॉस्मेटिक मिट्टी

कॉस्मेटिक क्ले, जिसे हीलिंग क्ले भी कहा जाता है, का उपयोग त्वचा के तेल को अवशोषित करने और त्वचा की कई स्थितियों का इलाज करने में मदद के लिए किया जाता है। फ्रेंच हरी मिट्टी ऑयली स्किन और मुंहासों के लिए एक लोकप्रिय उपचार है क्योंकि यह अत्यधिक शोषक है। फ्रेंच हरी मिट्टी पाउडर के रूप में आती है।(How to stop oily face during the day)

एक स्पा-योग्य फ्रेंच हरी मिट्टी का मुखौटा बनाने के लिए:

• लगभग एक चम्मच मिट्टी में फ़िल्टर्ड पानी या गुलाब जल मिलाएं, जब तक कि यह हलवे जैसी स्थिरता न बना ले।
• मिट्टी के मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने तक लगा रहने दें।
• मिट्टी को गर्म पानी से निकालें और सुखाएं।
• पानी से निकाले गए मिट्टी के मुखौटे आपकी त्वचा पर छीलने वाले मास्क की तुलना में अधिक कोमल होते हैं।

11.दलिया

दलिया सूजन वाली त्वचा को शांत करने और अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में मदद करता है। यह मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करने में भी मदद करता है। जब फेशियल मास्क में इस्तेमाल किया जाता है, तो दलिया आमतौर पर पिसा हुआ होता है। इसे दही, शहद, या मसला हुआ फल जैसे केला, सेब या पपीता के साथ जोड़ा जा सकता है। 

अपने चेहरे पर दलिया का उपयोग करने के लिए:

• 1/2 कप ओट्स को गर्म पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें।
• 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
• दलिया के मिश्रण को अपने चेहरे पर लगभग तीन मिनट तक मालिश करें; गर्म पानी से कुल्ला, और सूखी पॅट करें।
• वैकल्पिक रूप से, दलिया के मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे १०-१५ मिनट के लिए छोड़ दें; गर्म पानी से कुल्ला, और सूखी पॅट करें।

12.अंडे की सफेदी और नींबू

ऑयली स्किन के लिए अंडे की सफेदी और नींबू एक लोक उपचार है। दोनों अवयवों को छिद्रों को कसने के लिए माना जाता है। नींबू और अन्य खट्टे फलों में मौजूद एसिड तेल को अवशोषित करने में मदद कर सकता है। 2008 के एक अध्ययन के अनुसार, नींबू में जीवाणुरोधी क्षमता भी होती है। हालांकि, अंडे से एलर्जी वाले लोगों के लिए यह उपाय अच्छा विकल्प नहीं है।

अंडे की सफेदी और नींबू का फेस मास्क बनाने के लिए:

• 1 अंडे की सफेदी में 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं।
• इसे अपने चेहरे पर लगाएं और तब तक लगा रहने दें जब तक कि मास्क सूख न जाए।
• गर्म पानी से निकालें, और थपथपाकर सुखाएं।

13.बादाम

पिसे हुए बादाम न केवल आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने का काम करते हैं, बल्कि ये अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को दूर करने में भी मदद करते हैं। 

बादाम फेस स्क्रब का इस्तेमाल करने के लिए:

• कच्चे बादाम को बारीक पीसकर 3 छोटे चम्मच बना लें।
• 2 बड़े चम्मच कच्चा शहद मिलाएं।
• अपने चेहरे पर धीरे से सर्कुलर मोशन में लगाएं।
• गर्म पानी से धो लें, और सूखी पॅट करें।
• आप शहद मिलाने से पहले बादाम को पीसकर पेस्ट बनाकर बादाम का फेस मास्क भी बना सकते हैं। 10-15 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें। गर्म पानी से धो लें, और सूखी पॅट करें। अगर आपको अखरोट से एलर्जी है तो इसका इस्तेमाल न करें।

14.एलोवेरा

मुसब्बर वेरा सुखदायक जलन और अन्य त्वचा की स्थिति के लिए जाना जाता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, इस बात के अच्छे वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि यह तैलीय पैच के कारण होने वाली परतदार त्वचा का इलाज करने में मदद करता है। ऑयली स्किन के इलाज के लिए बहुत से लोग एलोवेरा का इस्तेमाल करते हैं।

आप सोने से पहले अपने चेहरे पर एक पतली परत लगा सकते हैं और इसे सुबह तक छोड़ सकते हैं। एलोवेरा को संवेदनशील त्वचा पर एलर्जी का कारण माना जाता है। यदि आपने पहले एलोवेरा का उपयोग नहीं किया है, तो अपने अग्रभाग पर थोड़ी मात्रा में परीक्षण करें। यदि 24 से 48 घंटों के भीतर कोई प्रतिक्रिया नहीं दिखाई देती है, तो इसका उपयोग करना सुरक्षित होना चाहिए।

15.टमाटर

टमाटर में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो मुंहासों का एक सामान्य घरेलू उपचार है। टमाटर में मौजूद एसिड अतिरिक्त त्वचा के तेल को अवशोषित करने और छिद्रों को खोलने में मदद कर सकता है।

टमाटर का एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क बनाने के लिए:

• 1 टमाटर के गूदे में 1 चम्मच चीनी मिलाएं।
• सर्कुलर मोशन में त्वचा पर लगाएं।
• 5 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें।
• गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें, और सूखी पॅट करें।
• आप अपनी त्वचा पर सिर्फ टमाटर का गूदा या टमाटर के स्लाइस भी लगा सकते हैं।

16.जोजोबा तेल

हालाँकि ऑयली स्किन पर तेल लगाने का विचार उल्टा लगता है, जोजोबा तेल तैलीय त्वचा, मुँहासे और त्वचा की अन्य समस्याओं के इलाज के लिए एक लोक उपचार है।

ऐसा माना जाता है कि जोजोबा त्वचा पर सीबम की नकल करके वसामय ग्रंथियों को कम सीबम बनाने में मदद करता है और तेल के स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है। हालांकि इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक शोध नहीं है।

फिर भी, 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि सप्ताह में दो से तीन बार हीलिंग क्ले और जोजोबा तेल से बने मास्क को लगाने से त्वचा के घावों और हल्के मुंहासों को ठीक करने में मदद मिली।

थोड़ा जोजोबा तेल बहुत काम आता है। ज्यादा इस्तेमाल करने से तैलीय त्वचा खराब हो सकती है। आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं यह देखने के लिए सप्ताह में कुछ दिन साफ ​​त्वचा में कुछ बूंदों की मालिश करने का प्रयास करें। यदि आप परिणाम पसंद करते हैं, तो रोजाना आवेदन करें।

17.पानी आधारित मेकअप उत्पादों का प्रयोग करें

ऑयली स्किन वालों को हमेशा ऑयल फ्री और वॉटर बेस्ड मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए। तैलीय त्वचा के लिए मेकअप प्राइमर एक आवश्यक उत्पाद है। यह आपकी त्वचा को चमकाए बिना मेकअप को बरकरार रखता है। प्राइमर युक्त सैलिसिलिक एसिड सबसे अच्छा है क्योंकि इसमें कसैले गुण होते हैं। मैट साफ़ त्वचा पाने के लिए वॉटर बेस्ड फ़ाउंडेशन या मूस का इस्तेमाल करें. तेल आधारित नींव आपके मेकअप को खराब कर सकती है और इसे अतिरिक्त तेल से पिघला सकती है। ऑयली स्किन के लिए पाउडर फाउंडेशन भी ऑइल फ्री लंबे समय तक चलने वाला मेकअप पाने का एक अच्छा विकल्प है।

ऑयली स्किन का क्या कारण है? (What is the reason for oily skin in Hindi)

तैलीय त्वचा एक रहस्य है। प्राथमिक कारण बुनियादी है: जब त्वचा बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करती है, तो त्वचा तैलीय हो जाती है, वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित एक तैलीय मिश्रण।(Oily skin treatment at home)

लेकिन यह अधिक उत्पादन क्यों करता है? तैलीय त्वचा परिवारों में चलती है, इसलिए संभव है कि आपको अपने माता-पिता द्वारा चमकदार त्वचा का उपहार दिया गया हो। फिर भी, द जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजी के एक लेख में कहा गया है कि तैलीय त्वचा का कोई सिद्ध कारण नहीं है और यह स्पष्ट नहीं है कि सीबम का उत्पादन एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में क्यों भिन्न होता है।(home remedies for pimples and blackheads for oily skin)

तो, इस बारे में बहुत सारे अच्छे उत्तर नहीं हैं कि आपकी त्वचा को वह चिकना एहसास क्यों होता है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आपकी त्वचा के सीबम उत्पादन को प्रभावित कर सकती हैं।

ऑयली स्किन से बचाव (Prevent oily skin in Hindi)

जब तैलीय त्वचा आनुवंशिक या हार्मोन के कारण होती है, तो इसे रोकना कठिन होता है। लगातार त्वचा की देखभाल करने और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जैसे तले हुए खाद्य पदार्थ, चीनी में उच्च खाद्य पदार्थ और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचने से मदद मिल सकती है।

तैलीय त्वचा के प्रभावों को छिपाने के लिए भारी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आकर्षक है, लेकिन इससे स्थिति और खराब हो सकती है। जब तैलीय त्वचा सक्रिय हो जाती है, तो मेकअप का उपयोग कम करें, खासकर फाउंडेशन। तेल आधारित उत्पादों के बजाय पानी आधारित उत्पादों का चयन करें। गैर-कॉमेडोजेनिक लेबल वाले उत्पादों की तलाश करें जिनमें छिद्रों को बंद करने की संभावना कम हो। 

बहुत से लोग तैलीय त्वचा के काम के लिए घरेलू उपचार का दावा करते हैं। अधिकांश उपायों पर अच्छी तरह से शोध नहीं किया गया है। घरेलू उपचार की सफलता आपकी विशिष्ट स्थिति और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की गुणवत्ता जैसी कई बातों पर निर्भर करती है।

आपके द्वारा कुछ समय से उपयोग किए जा रहे उपचारों से एलर्जी विकसित होना संभव है। यदि आपकी त्वचा किसी उत्पाद के प्रति संवेदनशील हो जाती है, तो उपयोग बंद कर दें।( Oily Skin Care Tips In Hindi)

यदि कोई घरेलू उपचार लक्षणों को और खराब करता है, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें और अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। यदि तैलीय त्वचा के लक्षण जैसे मुंहासे गंभीर हैं, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए, क्योंकि वे संक्रमण या निशान पैदा कर सकते हैं।