ऐश्वर्या राय के ब्यूटी टिप्स और खूबसूरती का राज।Aishwarya Rai Beauty Secrets and Tips 2022 in Hindi
ऐश्वर्या राय अपनी खूबसूरत आंखों और मंत्रमुग्ध कर देने वाली मुस्कान के लिए जानी जाती हैं। कभी दुनिया की सबसे खूबसूरत महिला के रूप में जानी जाने वाली ऐश्वर्या राय की खूबसूरती का राज किसी खजाने से कम नहीं है। यह पूर्व मिस वर्ल्ड टैलेंट और इंटेलिजेंस का पावरहाउस है। उन्होंने बॉलीवुड और हॉलीवुड में कई सफल काम किए हैं और वर्तमान में कई प्रसिद्ध ब्रांडों का चेहरा हैं। उसके ब्यूटी सीक्रेट्स जानने के लिए पढ़ें!
उसने एक बार 'दुनिया की सबसे खूबसूरत महिला' होने का खिताब अपने नाम किया था, और सच कहूं तो वह अभी भी हमें अपने पैरों से कुचल देती है। जी हां, हम बात कर रहे हैं पूर्व मिस वर्ल्ड ऐश्वर्या राय बच्चन की, जो 1990 के दशक से एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री पर राज कर रही हैं। ऐश्वर्या की शान और सुंदरता अद्वितीय है, और यहां तक कि 40 के दशक के मध्य में भी, वह हमेशा की तरह ही सुंदर और दीप्तिमान दिखती हैं।(Aishwarya Rai Beauty Tips in Hindi)
इसने हमें सोचने पर मजबूर कर दिया: वह अपनी चिरस्थायी सुंदरता को बनाए रखने के लिए क्या करती है? और आप सभी जिज्ञासु आत्माओं के लिए जो ऐसा ही सोच रहे हैं, हमारे पास कुछ अच्छी खबर है। पता चला है कि अभिनेत्री अपनी त्वचा को इतनी चिकनी, चमकदार और जवां बनाए रखने के लिए कुछ उपद्रव-मुक्त ब्यूटी टिप्स अपनाती है। आगे पढ़ें क्योंकि हम ऐश्वर्या राय के सबसे अच्छे ब्यूटी सीक्रेट्स को डिकोड करते हैं, जिन्हें 40 की उम्र में हर महिला को एगलेस स्किन के लिए फॉलो करना चाहिए।
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ऐश्वर्या राय हेयर ब्यूटी सीक्रेट्स (Aishwarya Rai Hair Beauty Secrets in Hindi)
उसे आनुवंशिक रूप से अच्छे बाल और त्वचा का आशीर्वाद मिला है और वह अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए एक बहुत ही स्वस्थ जीवन शैली का पालन करती है। वह तले हुए भोजन, जंक फूड, पैकेज्ड फूड, शराब और धूम्रपान से दूर रहती है और बहुत सारे फल और सब्जियां (विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों के लिए) खाती है, घर का बना खाना पसंद करती है और अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पीती है। ताज़ा। अपनी त्वचा को हमेशा जवां और खूबसूरत बनाए रखने के लिए इन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है! इसके अलावा यहाँ कुछ ऐश्वर्या राय ब्यूटी सीक्रेट्स टिप्स हैं जिन्हें हम अपने दैनिक जीवन में लागू कर सकते हैं।(Aishwarya Rai daily routine)
1.बालों में नियमित रूप से तेल लगाएं
कभी ऐश्वर्या के सुस्वादु लंबे बालों से प्यार हुआ है? हमारे पास है! उसका रहस्य? सरल। एक स्वस्थ अयाल सुनिश्चित करने के लिए अपने बालों में नियमित रूप से तेल लगाएं। वह बालों के तेल-नारियल, जैतून और बादाम के तेल के मिश्रण का उपयोग करती है।तेल की चंपी
2.चमकदार माने के लिए हेयर पैक
बालों को बनाए रखने के लिए सिर्फ तेल से ज्यादा की जरूरत होती है। ऐश्वर्या विभिन्न प्रकार के हेयर पैक जैसे अंडे और जैतून का तेल का उपयोग करना पसंद करती हैं; दूध और शहद; और मेयोनेज़ और एवोकैडो। तो जाओ, मिलाओ।
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ऐश्वर्या राय का स्किनकेयर रूटीन (Aishwarya Rai's skincare routine in Hindi)
ऐश्वर्या एक्सफोलिएंट के रूप में बेसन (बेसन), दूध और हल्दी (हल्दी) के मिश्रण का उपयोग करती हैं। वैकल्पिक रूप से, वह अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए दही का उपयोग करती है और ताज़े कुचले हुए खीरे का फेस मास्क लगाती है। वह नियमित रूप से चेहरा धोकर और उपयुक्त मॉइस्चराइजर का उपयोग करके अपनी त्वचा की समस्याओं से लड़ती है। उनकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में ज्यादातर प्राकृतिक उपचार होते हैं जिन्हें घर पर पैक किए गए उत्पाद पर बनाया जा सकता है। और आप देख सकते हैं कि यह उस पर कितना असरदार रहा है!(Aishwarya Rai hair care tips)
1.नियमित फेशियल
ऐश्वर्या नियमित फेशियल की मदद से अपनी त्वचा को आराम देती हैं और फिर से जीवंत करती हैं। वे त्वचा के समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महान हैं।
2.अरोमाथेरेपी (Aromatherapy)
काम के व्यस्त कार्यक्रम के साथ, राय बच्चन कुछ ऐसा खोजने के महत्व को जानती हैं जो उन्हें आराम करने और शांत करने में मदद कर सके। "मैं अरोमाथेरेपी की कसम खाता हूँ," उसने एक साक्षात्कार में साझा किया। अरोमाथेरेपी नाक में गंध रिसेप्टर्स को उत्तेजित करके काम करती है, जो तब तंत्रिका तंत्र के माध्यम से लिम्बिक सिस्टम को संदेश भेजती है, जो मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो भावनाओं को नियंत्रित करता है। अभिनेता के पसंदीदा आवश्यक तेलों में चंदन शामिल है, जिसे वह त्वचा के लिए बहुत अच्छा मानती है, कैमोमाइल या लैवेंडर तनाव को दूर करने के लिए और नीलगिरी या लेमनग्रास प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए।
ऐश्वर्या राय के मेकअप सीक्रेट्स (Aishwarya Rai's makeup secrets in Hindi)
ऐश्वर्या टोन्ड डाउन मेकअप पसंद करती हैं, अपने होठों और गालों पर गुलाबी, आड़ू और भूरे रंग के शेड्स लगाती हैं क्योंकि यह उनकी त्वचा की टोन के अनुरूप है और उनकी आँखों को कंप्लीट करता है।
उनके पसंदीदा कॉस्मेटिक ब्रांडों में मैक, लैक्मे, रेवलॉन और मेबेलिन शामिल हैं।
1.सिंपल इज द न्यू सेक्सी
ऐश्वर्या राय का मेकअप रूटीन चीजों को सिंपल रखने के बारे में है। वह अपने मेकअप को टोन्ड रखना पसंद करती हैं क्योंकि उनका मानना है कि मेकअप आपकी सुंदरता को बढ़ाने वाला होता है न कि इसे छुपाने के लिए। (Aishwarya Rai Beauty Secrets in hindi).
2.लकी लिप्स
अपने होठों के लिए ऐश्वर्या के गो-टू शेड्स में पीच, पिंक और ब्राउन शामिल हैं। ये शेड्स न सिर्फ उनकी स्किन टोन को कॉम्प्लीमेंट करते हैं बल्कि उनकी आंखों के रंग को भी निखारते हैं। ऐसे शेड्स खोजें जो आपके लिए काम करें और उनसे चिपके रहें।
3.एक बार में एक फीचर को हाईलाइट करें
खुद दिवा से एक मेकअप रहस्य जानना चाहते हैं? खैर, वह कहती है कि मेकअप करते समय ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने चेहरे की एक विशेषता चुनें। यह आपकी आंखें, होंठ या यहां तक कि आपकी ठुड्डी भी हो सकती है। ध्यान के केंद्र के रूप में एक विशेषता बनाएं जो आपकी पसंदीदा हो।
ऐश्वर्या राय की डाइट का राज (Aishwarya Rai's diet secret in Hindi)
उसकी स्वस्थ त्वचा और सुंदर शरीर के पीछे उसका आहार ही राज है। वह वसायुक्त भोजन से दूर रहती है। उनके आहार में ज्यादातर तले हुए भोजन के ऊपर उबली हुई सब्जियां होती हैं। वह नियमित किस्म के बजाय ब्राउन राइस पसंद करती हैं क्योंकि उच्च फाइबर सामग्री न केवल उन्हें कम खाने के लिए प्रोत्साहित करती है बल्कि अधिक वसा जलाने में भी सहायता करती है। और वह धार्मिक रूप से 3 बड़े भोजन पर कई लेकिन छोटे भोजन खाने की अपनी प्रथा पर कायम है।(Aishwarya Rai skin care products)
1.ढेर सारा पानी और विटामिन युक्त आहार
ऐश्वर्या राय ने एक साक्षात्कार में एक बार उल्लेख किया था कि वह अपनी बेटी को एक सौंदर्य सलाह देंगी कि वह ढेर सारा पानी पिए, त्वचा को हाइड्रेट रखें और उसे विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों से पोषण दें। और हम और अधिक सहमत नहीं हो सके। आप अपने शरीर के अंदर जो डालते हैं, वह आपकी त्वचा के रंग-रूप को बहुत प्रभावित कर सकता है।
2.जंक फूड नहीं
ऐश्वर्या किसी भी तरह के तले या जंक फूड से दूर रहना पसंद करती हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ वसायुक्त होते हैं, शरीर में विषाक्त पदार्थों को जोड़ते हैं, सहनशक्ति और चयापचय को कम करते हैं, और समय के साथ कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देते हैं। हम जानते हैं कि फ्राई और पिज्जा को छोड़ना मुश्किल है लेकिन आप हमेशा अपने सेवन को सीमित कर सकते हैं। आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी।
3.फलों और सब्जियों के साथ आहार
ऐश्वर्या "आप वही हैं जो आप खाते हैं" दर्शन में विश्वास करती हैं। उसकी चमकती त्वचा का राज उसका स्वस्थ आहार है जिसमें बहुत सारे फल और सब्जियां शामिल हैं। वे विटामिन, खनिज, रौगेज और एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत हैं, इसलिए, सुंदर चमक। आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप रोजाना कम से कम एक भोजन करें जिसमें मौसमी फल शामिल हों। और फिर परिणाम स्वयं देखें।
ऐश्वर्या राय की फिटनेस का राज (Aishwarya Rai's fitness secret in Hindi)
ग्लैम क्वीन इस तथ्य को स्वीकार करेगी कि वह कभी भी फिटनेस फ्रीक नहीं रही है और उसने कभी भी दुबले और टोंड शरीर के लिए बहुत काम नहीं किया है। केवल तभी जब आप उसे बहुत फिट लुक में पाएंगे, यदि आप धूम 2 देख रहे हैं!
वह स्वीकार करती हैं कि इन दिनों वह योग का अभ्यास बहुत कम करती हैं। लेकिन उन दिनों के दौरान जब वह फिल्मों में एक नियमित चेहरा थीं, उन्होंने अपने दिन की शुरुआत एक तेज सुबह की सैर के साथ की और उसके बाद हल्के व्यायाम और शक्ति योग किया।
इस सुंदरता को स्पष्ट रूप से एक सुंदर आकृति के साथ उपहार में दिया गया है जिसे आकार में रहने के लिए उसके आहार से ज्यादा कुछ नहीं चाहिए!
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