Cupping therapy in Hindi : Benefits, and More -कपिंग थेरेपी क्या है ?

कपिंग थेरेपी क्या है ? Cupping Therapy in Hindi

क्या आपने देखा है कि अधिक से अधिक हस्तियां अपनी पीठ पर छोटे गोल निशान वाले कार्यक्रमों में भाग लेती हैं? ये कपिंग थेरेपी से आते हैं। लेकिन यह क्या हैं?

क्यूपिंग एक प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा है जिसमें सक्शन बनाने के लिए कप को त्वचा पर रखना शामिल है। यह चूषण शरीर में ऊर्जा के प्रवाह में सुधार और उपचार की सुविधा के लिए माना जाता है।

कपिंग थेरेपी (Cupping therapy )का उल्लेख करने वाले सबसे पुराने चिकित्सा ग्रंथों में से एक प्राचीन मिस्र से एबर का पेपिरस (1550 ईसा पूर्व) है, हालांकि कपिंग चीनी, यूनानी, पारंपरिक कोरियाई और तिब्बती सहित कई प्राचीन उपचार प्रणालियों का एक हिस्सा है।

यूनानी चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स, जिन्हें अक्सर चिकित्सा के "पिता" के रूप में जाना जाता है, यहां तक ​​कि कपिंग तकनीकों के संकलित विवरण भी।

इन दिनों, पारंपरिक चीनी चिकित्सा के चिकित्सकों द्वारा पेश किए जाने वाले उपचार के रूप में आमतौर पर कपिंग थेरेपी (Cupping therapy )पाई जाती है।समर्थकों का मानना ​​​​है कि चूषण शरीर में "क्यूई" के प्रवाह को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है। क्यूई एक चीनी शब्द है जिसका अर्थ जीवन शक्ति है।

बहुत से लोग मानते हैं कि कपिंग शरीर के भीतर यिन और यांग, या नकारात्मक और सकारात्मक संतुलन में मदद करता है। माना जाता है कि इन दो चरम सीमाओं के बीच संतुलन बहाल करने से शरीर में रोगजनकों के प्रतिरोध के साथ-साथ रक्त प्रवाह को बढ़ाने और दर्द को कम करने की क्षमता में मदद मिलती है।

कपिंग से उस क्षेत्र में रक्त संचार बढ़ता है जहां कप रखे जाते हैं। यह मांसपेशियों के तनाव को दूर कर सकता है, जो समग्र रक्त प्रवाह में सुधार कर सकता है और सेल की मरम्मत को बढ़ावा दे सकता है। यह नए संयोजी ऊतक बनाने और ऊतक में नई रक्त वाहिकाओं को बनाने में भी मदद कर सकता है।

लोग कई लक्षणों और स्थितियों के लिए अपनी देखभाल के पूरक के लिए कपिंग का उपयोग करते हैं।

💻 Table of Content

• 1.क्या कपिंग थेरेपी वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है?
• 2.क्या कपिंग करने से टॉक्सिन्स दूर होते हैं?
• 3.कपिंग के विभिन्न प्रकार क्या हैं?
• 4.कपिंग उपचार के दौरान मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?
• 5.कप कहा रखे जाते है?
• 6.सक्शन पार्ट कैसे काम करता है?
• 7.मेरा सत्र कब तक चलेगा?
• 8.कपिंग के निशान गायब होने में कितना समय लगेगा?
• 9.कपिंग किन स्थितियों का इलाज कर सकता है?
• 10.क्यूपिंग से जुड़े नुकसान
• 11.क्यूपिंग थेरेपी में ध्यान रखने योग्य बातें
• 12.आपके कपिंग अपॉइंटमेंट की तैयारी

क्या कपिंग थेरेपी वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है? (Is cupping therapy scientifically proven in Hindi)

कपिंग कैसे और क्यों काम कर सकती है, इस पर शोध का एक बढ़ता हुआ शरीर है।

अध्ययनों की 2018 की समीक्षा में उल्लेख किया गया है कि कपिंग थेरेपी ने विभिन्न स्थितियों के लिए लाभ की सूचना दी है जिन्हें स्थानीय या व्यवस्थित रोगों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

कपिंग को परिधीय (त्वचा के करीब) रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और प्रतिरक्षा में सुधार करके लक्षणों को कम करने के लिए माना जाता है।

2018 की समीक्षा के अनुसार, कपिंग थेरेपी के प्रभावों में शामिल हैं:

• त्वचा के रक्त प्रवाह को बढ़ावा देना
• त्वचा के बायोमेकेनिकल गुणों को बदलना
• दर्द की दहलीज बढ़ाना
• स्थानीय अवायवीय (ऑक्सीजन के बिना) चयापचय में सुधार
• सूजन को कम करना
• सेलुलर प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना

2017 के एक अध्ययन के अनुसार, कपिंग का यांत्रिक प्रभाव स्थानीय रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और अंतर्निहित ऊतक को फैलाता है।

हेम ऑक्सीजनेज -1 का सक्रियण, एक जीन जो संवहनी सूजन की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, कपिंग थेरेपी के कई स्थानीय और प्रणालीगत स्वास्थ्य लाभों का दावा कर सकता है।

2019 के एक अध्ययन में कहा गया है कि कपिंग के पूरे प्रभावों की व्याख्या करने के लिए कोई एक सिद्धांत मौजूद नहीं है, लेकिन कुछ सिद्धांतों में शामिल हैं:

• दर्द संकेत प्रसंस्करण बदलना
• दर्द को कम करने के लिए प्रति-चिड़चिड़ापन, या दर्द का उपयोग करना
• नाइट्रिक ऑक्साइड की रिहाई के माध्यम से बढ़े हुए रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना
• कृत्रिम स्थानीय सूजन के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करना
• प्रतिरक्षा उत्पादों के स्तर में वृद्धि, जैसे इंटरफेरॉन और ट्यूमर नेक्रोटाइज़िंग कारक
• लसीका प्रणाली में लसीका के प्रवाह में वृद्धि
• यूरिक एसिड और दोनों प्रकार के कोलेस्ट्रॉल को कम करना
• हीमोग्लोबिन (Hb) की आणविक संरचना और कार्य में परिवर्तन

कई सिद्धांतों के बावजूद, क्यूपिंग के प्रभावों के साथ-साथ उन तंत्रों की पुष्टि करने के लिए अधिक गुणवत्ता वाले शोध की आवश्यकता है जिनके द्वारा वे उपचार का समर्थन कर सकते हैं या नहीं।

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क्या कपिंग करने से टॉक्सिन्स दूर होते हैं? (Does Cupping Remove Toxins in Hindi)

ऊपर वर्णित शोध के अनुसार, कपिंग स्थानीय और व्यवस्थित दोनों तरह से प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित करके विषाक्त पदार्थों को निकाल सकता है।

यह कुछ खाद्य पदार्थों के पाचन से यूरिक एसिड, एक प्राकृतिक अपशिष्ट उत्पाद को भी समाप्त कर सकता है। यूरिक एसिड के निर्माण से रक्त और मूत्र में उच्च स्तर की अम्लता हो सकती है।

क्यूपिंग का लसीका तंत्र पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जो आपके शरीर के कचरे को खत्म करने के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार है।

जब लसीका का प्रवाह बाधित होता है, तो यह द्रव निर्माण का कारण बन सकता है और शरीर को विषाक्त पदार्थों को ठीक से समाप्त करने से रोक सकता है। लसीका जल निकासी मालिश इस समस्या का एक समाधान है। इसी तरह, कपिंग लसीका के प्रवाह को बढ़ाने और द्रव निर्माण को रोकने में मदद कर सकता है।

कपिंग की विषाक्त पदार्थों को हटाने की क्षमता का प्रमाण आशाजनक है, लेकिन इसकी पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

कपिंग के विभिन्न प्रकार क्या हैं? (What are the Different Types of Cupping in Hindi)

संभवतः पहले जानवरों के सींगों का उपयोग करके क्यूपिंग का प्रदर्शन किया गया था। बाद में बांस और फिर चीनी मिट्टी से कप बनाए जाते थे।

सक्शन मुख्य रूप से गर्मी के उपयोग के माध्यम से बनाया गया था। कपों को पहले आग से गर्म किया जाता था और फिर त्वचा पर लगाया जाता था। जैसे ही वे ठंडा हो गए, कपों ने त्वचा को अंदर खींच लिया।

आधुनिक कपिंग अक्सर घंटी के आकार के कांच के कपों का उपयोग करके की जाती है। वे प्लास्टिक या सिलिकॉन से भी बने हो सकते हैं।

आज की जाने वाली कपिंग की चार मुख्य श्रेणियां हैं:

• ड्राई क्यूपिंग: एक सक्शन-ओनली मेथड
• वेट/ब्लीडिंग कपिंग: इसमें सक्शन और नियंत्रित औषधीय रक्तस्राव दोनों शामिल हो सकते हैं
• रनिंग कपिंग: इसमें वांछित क्षेत्र की मालिश करने के लिए तेल लगाने के बाद शरीर के चारों ओर सक्शन कप को घुमाना शामिल है
• फ्लैश कपिंग: शरीर के एक क्षेत्र पर त्वरित, बार-बार चूषण और कपों को छोड़ना शामिल है

क्यूपिंग में निम्न का उपयोग भी शामिल हो सकता है:

• एक्यूपंक्चर सुई
• मोक्सीबस्टन, या मगवॉर्ट के पत्तों का जलना
• चुम्बक
• लेजर थेरेपी
• विद्युत उत्तेजना
• पानी
• जड़ी बूटी

कपिंग के सबसेट में शामिल हैं:

• फेशियल क्यूपिंग
• स्पोर्ट्स कपिंग
• आर्थोपेडिक कपिंग
• जलीय कपिंग

आपका व्यवसायी, आपकी चिकित्सा आवश्यकताएँ और आपकी प्राथमिकताएँ यह निर्धारित करने में मदद करेंगी कि किस पद्धति का उपयोग किया जाता है।

कपिंग उपचार के दौरान मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए? (What should I expect during a cupping treatment in Hindi)

कपिंग कभी-कभी एक्यूपंक्चर उपचार के साथ की जाती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप अपने कपिंग सेशन से 2 से 3 घंटे पहले उपवास या केवल हल्का भोजन करना चाह सकते हैं।

एक कपिंग उपचार के दौरान, आप निम्नलिखित की अपेक्षा कर सकते हैं:

• आपका चिकित्सक आपसे पूछेगा कि आप किन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, संभवतः एक विस्तृत स्वास्थ्य इतिहास लेना यदि आप पहली बार उनसे मिलने जा रहे हैं।
• प्रैक्टिशनर आपकी त्वचा पर कप रखेगा।
• कपों को चूसते ही आपको चूसने की अनुभूति और दबाव महसूस होगा।
• कप को रखने के लिए चिकित्सक अकेले गर्मी या चूषण का उपयोग कर सकता है।
• कपिंग के प्रकार के आधार पर, चिकित्सक कप को हटाने के लिए लौटने से पहले आपको कुछ मिनटों के लिए आराम करने के लिए छोड़ सकता है।
• आपकी त्वचा लाल हो सकती है और आपके सत्र के बाद हल्की चोट लग सकती है।
• उपचार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से यह पुष्टि करना सुनिश्चित करें कि वे किस प्रकार के कपिंग का उपयोग करने जा रहे हैं। इसमें सूखा, गीला/खून बहना, दौड़ना, चेहरे की क्यूपिंग, और बहुत कुछ शामिल हो सकता है।

कप कहा रखे जाते है? (Where are the cups kept in Hindi)

कप सबसे अधिक बार लागू होते हैं:

• पीछे
• छाती
• पेट
• नितंबों
• पैर

आम तौर पर, कप के उपयोग के लिए पीठ सबसे आम क्षेत्र है। यदि आप फेशियल या कॉस्मेटिक कपिंग प्राप्त कर रहे हैं, तो कप आपके चेहरे पर रखे जाएंगे।

सक्शन पार्ट कैसे काम करता है? (How does the suction part work in Hindi)

शराब, जड़ी-बूटियों या कागज का उपयोग करके कप को अक्सर आग से गर्म किया जाता है जिसे सीधे कप में रखा जाता है। आग के स्रोत को हटा दिया जाता है, और गर्म कप को सीधे आपकी त्वचा पर खुले हिस्से के साथ रखा जाता है।(Cupping therapy kya hai)

जब गर्म कप आपकी त्वचा पर रखा जाता है, तो कप के अंदर की हवा ठंडी हो जाती है और एक वैक्यूम बनाता है जो त्वचा और मांसपेशियों को कप में खींच लेता है। आपकी त्वचा लाल हो सकती है क्योंकि रक्त वाहिकाएं दबाव में बदलाव का जवाब देती हैं।

कुछ आधुनिक क्यूपिंग प्रैक्टिशनर सक्शन बनाम अधिक पारंपरिक ताप विधियों को बनाने के लिए रबर पंपों का उपयोग करने के लिए स्थानांतरित हो गए हैं।

मेरा सत्र कब तक चलेगा? (How long will my session last in Hindi)

ड्राई कपिंग के साथ, कप को एक निर्धारित समय के लिए रखा जाता है, आमतौर पर 5 से 10 मिनट के बीच।

गीले/रक्तस्राव कपिंग के साथ, चिकित्सक कप के चूषण के साथ जानबूझकर स्थिर रक्त को चीरे से बाहर निकालने से पहले रक्त खींचने के लिए एक छोटा चीरा लगाता है।

रनिंग कपिंग में आमतौर पर सक्शन के इस्तेमाल से पहले तेल लगाना शामिल होता है। फिर कपों को धीरे-धीरे क्षेत्र के चारों ओर घुमाया जाता है, जिससे मालिश जैसा प्रभाव पैदा होता है। आप जिस प्रकार की सेवा प्राप्त कर रहे हैं, उसके आधार पर, आपका सत्र 10 मिनट से लेकर एक घंटे या उससे अधिक तक कहीं भी चल सकता है।

जब फ्लैश कपिंग की बात आती है, तो कपों को जल्दी से चूसा जाता है और फिर छोड़ दिया जाता है, आमतौर पर शरीर के समान सामान्यीकृत क्षेत्र में। यह आमतौर पर 5 से 10 मिनट की प्रक्रिया भी होती है।

कपिंग के निशान गायब होने में कितना समय लगेगा? (How long will it take for cupping scars to disappear in Hindi)

कपिंग से कोई भी मलिनकिरण या निशान आमतौर पर सत्र के 7 दिनों के भीतर चले जाते हैं।

कपिंग किन स्थितियों का इलाज कर सकता है? (What conditions can cupping treat in Hindi)

क्यूपिंग का उपयोग विभिन्न प्रकार की स्थितियों के इलाज के लिए किया गया है। यह मांसपेशियों में दर्द और दर्द पैदा करने वाली स्थितियों को आसान बनाने में विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है।

चूंकि कप को प्रमुख एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर भी लागू किया जा सकता है, इसलिए यह अभ्यास संभवतः पाचन संबंधी समस्याओं, त्वचा संबंधी समस्याओं और आमतौर पर एक्यूप्रेशर के साथ इलाज की जाने वाली अन्य स्थितियों के उपचार में प्रभावी है।

क्यूपिंग थेरेपी दूसरों के बीच निम्नलिखित स्थितियों में मदद कर सकती है:

• निचली कमर का दर्द
• गर्दन और कंधे का दर्द
• सिरदर्द और माइग्रेन
• घुटनों का दर्द
• दाद
• चेहरे का पक्षाघात
• खांसी और सांस की तकलीफ
• मुंहासा
• लम्बर डिस्क हर्नियेशन
• सर्विकल स्पॉन्डिलाइसिस
• ब्रैकियलगिया, गर्दन में फंसी हुई नस द्वारा उत्पन्न दर्द
• कार्पल टनल सिंड्रोम
• उच्च रक्तचाप
• मधुमेह
• रूमेटाइड गठिया
• दमा

इन स्थितियों के लिए कपिंग की वास्तविक प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

क्यूपिंग से जुड़े नुकसान (Disadvantages Associated with Cupping in Hindi)

क्यूपिंग से जुड़े कई नुकसान  नहीं हैं। आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले दुष्प्रभाव आमतौर पर आपके उपचार के दौरान या उसके तुरंत बाद हो सकते हैं, जैसे:

• वृत्ताकार निशान जहां कप रहे हैं
• मलिनकिरण
• चक्कर आना

इलाज के दौरान आपको चक्कर या चक्कर आ सकते हैं। शायद ही कभी, आपको पसीना या मतली का अनुभव भी हो सकता है।

उपचार के बाद, कप के रिम के आसपास की त्वचा चिढ़ हो सकती है और एक गोलाकार पैटर्न में चिह्नित हो सकती है। आपको अपने सत्र के बाद चीरा वाली जगहों पर दर्द भी हो सकता है।(Cupping therapy kese hoti hai)

अन्य जोखिमों में शामिल हैं:

• त्वचा के दाग़-धब्बे
• रक्तगुल्म (चोट लगना)

यदि आप इनमें से किसी भी समस्या का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें। वे किसी भी असुविधा से बचने के लिए आपके सत्र से पहले आपके द्वारा उठाए जा सकने वाले उपायों या कदमों की पेशकश कर सकते हैं।(Cupping therapy in Hindi)

अपने आप को बचाने के लिए हमेशा चिकित्सकों पर पूरी तरह से शोध करें। आप यह भी जांच सकते हैं कि आपका व्यवसायी एक्यूपंक्चर और ओरिएंटल मेडिसिन के लिए राष्ट्रीय प्रमाणन आयोग (एनसीसीएओएम) से मान्यता प्राप्त है या नहीं।

क्यूपिंग थेरेपी (Cupping therapy )से गुजरने के बाद संक्रमण हमेशा एक जोखिम होता है, विशेष रूप से गीला/ब्लीडिंग कपिंग। जोखिम छोटा है और आमतौर पर इससे बचा जाता है यदि आपका व्यवसायी आपके सत्र से पहले और बाद में आपकी त्वचा की सफाई और संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए सही तरीकों का पालन करता है।

क्यूपिंग थेरेपी में ध्यान रखने योग्य बातें (Things to keep in mind in cupping therapy in Hindi)

क्यूपिंग थेरेपी (Cupping therapy )हर किसी के लिए अनुशंसित नहीं है।

यदि आप रक्त को पतला करने वाली दवा का उपयोग करते हैं तो कपिंग का प्रयोग न करें। यदि आपके पास है तो कपिंग से भी बचें:

• सनबर्न
• एक घाव
• त्वचा का अल्सर
• हाल के आघात का अनुभव किया
• एक आंतरिक अंग विकार
• पतली त्वचा

क्यूपिंग नहीं की जानी चाहिए:

• नसों
• धमनियों
• तंत्रिकाओं
• त्वचा की सूजन या घाव
• शरीर के छिद्र
• आँखें
• लसीकापर्व
• वैरिकाज - वेंस

अधिकांश चिकित्सा पेशेवरों के पास पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम) में प्रशिक्षण या पृष्ठभूमि नहीं है। फिर भी, यदि आप अपनी उपचार योजना में कपिंग को शामिल करना चुनते हैं तो अपने डॉक्टर को बताना एक अच्छा विचार है।

दोनों दुनियाओं में सर्वश्रेष्ठ पाने के लिए अपनी स्थिति से संबंधित नियमित डॉक्टर के दौरे के साथ जारी रखें। क्यूपिंग को चिकित्सा देखभाल की जगह नहीं लेनी चाहिए, लेकिन यह पूरक हो सकती है।

आपके कपिंग अपॉइंटमेंट की तैयारी

क्यूपिंग एक लंबे समय से प्रचलित उपचार है जो अस्थायी और पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों दोनों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

यदि आप कपिंग का प्रयास करना चुनते हैं, तो इसे अपने वर्तमान डॉक्टर के दौरे के पूरक के रूप में उपयोग करें, विकल्प के रूप में नहीं।

कपिंग थेरेपी (Cupping therapy )शुरू करने से पहले कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिए:

• क्यूपिंग प्रैक्टिशनर किन स्थितियों का इलाज करने में माहिर है?
• प्रैक्टिशनर कपिंग की किस विधि का उपयोग करता है?
• क्या सुविधा साफ है? क्या व्यवसायी सुरक्षा माप लागू करता है?
• क्या व्यवसायी के पास कोई प्रमाणपत्र है?
• क्या आपके पास ऐसी स्थिति है जो कपिंग से लाभ उठा सकती है?

कोई वैकल्पिक चिकित्सा शुरू करने से पहले, अपने चिकित्सक को बताएं कि आप इसे अपनी उपचार योजना में शामिल करने की योजना बना रहे हैं।

TIPS-

क्यूपिंग एक प्राचीन तकनीक है जिसमें कांच, प्लास्टिक या सिलिकॉन कप के साथ त्वचा को सक्शन करना शामिल है। यह प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ावा देने, रक्त प्रवाह को बढ़ाने और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

अधिक से अधिक शोध यह सुझाव देने के लिए उभर रहे हैं कि विभिन्न प्रकार के लक्षणों और स्थितियों के लिए कपिंग एक प्रभावी पूरक उपचार हो सकता है। फिर भी, क्यूपिंग क्या कर सकती है, इसकी पुष्टि के लिए अधिक उच्च गुणवत्ता वाले शोध की आवश्यकता है।